Alberto Rubio | 6 Mar 2010 0 comentarios

Estos pimientos rellenos son muy completos a nivel nutricional ya que cuentan con las proteínas del atún, los hidratos del arroz y las propiedades del pimiento como hortaliza rica en vitamina C. A la hora de hacerlos, podéis tomaros ciertas libertades en cuanto al color …

Alberto Rubio | 12 Feb 2010 0 comentarios

El atún es en conserva es un pescado que encanta a todos los niños y un alimento que conserva sus propiedades nutricionales. Rico en proteínas, el atún es el protagonista de este pastel salado horneado muy fácil y rápido de preparar.
Ingredientes: 300 gr. queso de …

Alberto Rubio | 8 Ene 2010 0 comentarios

El brócoli, además de tomarlo en platos calientes, está también muy bueno tomado en platos fríos como las ensaladas, en este caso de pasta. Este plato único frío es ideal para tomarlo fuera de casa ya que no hace falta calentarlo y aguanta bien en …

Alberto Rubio | 21 Nov 2009 0 comentarios

El rojo, color llamativo donde los haya, está presente en carnes, pescados, hortalizas, frutas y verduras. Pero al asociar rojo y comida lo primero que se nos viene a la mente es el rico tomate. Aquí en este menú ¡hay tomate! Una particularidad del tomate …

Alberto Rubio | 19 Nov 2009 0 comentarios

Qué les gusta un atún en conserva a los niños. De pequeño siempre le hacía a mi madre que le echara una latita de atún a la ensalada de lechuga o a la ensaladilla de patatas. Las alegraba un poquito más. Pero mucho más allá …