El muesli es un preparado para desayunos a base de cereales, semillas, frutos secos y frutas desecados proveniente de Suiza pero ya extendido por todo el mundo. Entre los cereales destaca la avena, los copos de maíz o el arroz inflado. Como frutas encontramos la manzana, el plátano, las pasas, el higo y el coco. Las avellanas o las almendras son algunos de los frutos secos contenidos en el muesli, y entre las semillas están las de girasol, de lino o de sésamo.
Fue un médico suizo el que difundió la receta del muesli como alimento sano, nutritivo, energético y saciante. En definitiva, un mix de alimentos bastante completo en vitaminas y minerales, proteínas e hidratos de carbono.
Galletas de muesli
Empieza el día con energía con estas galletas de muesli. Lo tienen todo para reponer fuerzas así que son perfectas para el desayuno
Vía: Wikipedia
Imagen: Sanlaureda