Si te gusta cuidarte y te gusta llevar una dieta sana y equilibrada estoy segura que este pudding de chía y cerezas te va a encantar. Por su delicioso sabor lo podemos usar para desayunar o para merendar. Y, aunque el proceso de elaboración es largo por el tiempo de reposo, su preparación es sencilla así que nuestros hijos nos pueden ayudar a prepararlo.

Categorías: Desayunos y Meriendas

Hoy vamos con algo muy sencillo pero tremendamente práctico. ¿Sabéis que el desayuno es una de las comidas más importantes del día?  Así que debemos hacer desayunos completos donde incluyamos fruta, lácteos, proteínas e hidratos. Pero muchas veces no tenemos tiempo de detenernos a hacer un super desayuno y terminamos comiendo cualquier cosa rápido o incluso tomándonos un café y salimos pitando para el trabajo. Hoy quiero daros una idea: un desayuno saludable y completo que podremos preparar en 5 minutos y tomarlo en 10 minutos o incluso llevarnos y, si no tenemos tiempo, tomárnoslo de camino al trabajo. Tarrina de yogur con muesli, arándanos, moras y miel. Una combinación de sabores y texturas realmente deliciosa.  Desde luego la de hoy no va a ser la receta más elaborada de la semana, pero seguro que será una de las más prácticas. ¿Qué desayunáis vosotros?