Muchas veces vamos apurados de tiempo y tiramos de cualquier cosa para merendar, muchas veces... poco saludable... Con una pequeña planificación a la hora de comprar podremos terminar con esta tendencia para que sea algo realmente excepcional. Hoy quiero enseñaros una de las meriendas habituales de mi casa, para niños y grandes: yogur con fruta, avena y nueces. Es sanísima, colorida y nutricionalmente muy completa. Y, lo mejor, tardaremos menos de 5 minutos en prepararla y otros 5 en comérnosla ¿qué más se puede pedir?