Hoenderborsie gevul met spinasie en ... gebak!

Nie seker wat om voor te berei vir aandete nie? As u op soek is na 'n resep met 'n eenvoudige, ryk hoender, met groente en wat ook amper geen olie bevat nie. Dit is u resep. Om dit nog ligter te maak, het ons die gebakte hoenderborsies voorberei en dit saam met geroosterde kersietamaties vergesel. Eenvoudig lekker!

Preparación

Voorverhit die oond tot 180 grade. Ontdooi die spinasie in die mikrogolfoond en voeg die roomkaas saam met die gekapte spinasie, gedroogde gekapte ui, neutmuskaat, sout en peper in 'n klein bak. Meng alles eweredig, want dit sal die vul van ons hoenderborsies wees.

Met behulp van 'n getande mes, Maak 'n sny in die middel van elk van die borste, sout en peper dit en vul elke kant van die hoender met 1 of 2 eetlepels van die spinasie-mengsel en roomkaas.

Berei 'n oondbak voor, gesmeer met 'n bietjie olyfolie. Smeer elke hoenderborsie met die olyfolie, en strooi nog 'n bietjie sout en peper bo-oor.. Sodra jy dit het, drup die balsamiese balsamiese asyn op albei borste.

Sny die kersietamaties in die helfte en sit dit in 'n bak met 'n bietjie olyfolie, sout en peper. Sit 'n bietjie aluminiumfoelie oor die borste en plaas die kersietamaties bo-op.

Laat dit alles wees bak ongeveer 20 minute op 180 grade, totdat die hoender in die dikste gedeelte nie meer pienk is nie.

Sit die hoenderborsies voor met 'n bietjie kersietamaties bo-op en geniet al die geure.

Die perfekte kombinasie!