Lensieslaai met fetakaas en kruisement

Om peulgewasse in die somer te eet, is moontlik as ons heerlike slaaie voorberei. Vandag s'n, van lensies, fetakaas en kruisement, dit is 'n voorbeeld.

die lensies ons kan dit maklik by die huis kook sonder om dit te week. As ons nie tyd het nie, kan ons dit altyd gebruik ingemaakte lensies, was dit goed voordat jy dit in die bak sit.

Die res van bestanddele is eenvoudig: fetakaas, olywe, fyngekapte grasuie en 'n paar kruisementblare. Trek dit aan soos u die beste wil hê. Suurlemoen, olie en sout kan 'n goeie opsie wees.

Lensieslaai met fetakaas en kruisement
'N Ander manier om lensies in die warmste maande van die jaar te verteer
Author:
Kombuis: moderne
Soort resep: slaaie
Porsies: 4
Voorbereidingstyd: 
Kooktyd: 
Totale tyd: 
Ingredientes
  • 400 g gekookte lensies (kan ingemaak of tuis gekook word), gewig reeds gedreineer
  • 70 g fetakaas in blokkies gesny
  • 30 g ui of sprietui
  • 50 g ontpitte groen olywe
  • Sommige kruisementblare
  • Suurlemoensap
  • Ekstra maagd olyfolie
Preparación
  1. Ons sit die lensies in 'n bak wat reeds gedreineer is. As dit ingemaak word, moet ons dit voor onder die koue waterstraal was.
  2. Voeg die blokkies fetakaas by.
  3. Kap die ui en voeg dit ook by.
  4. Ons was en droog mintblare af. Ons kap dit en voeg dit by ons slaai.
  5. Ons meng goed
  6. Ons neem die olywe in. Ons voeg 'n skeut suurlemoensap by.
  7. Ons trek ook aan met 'n bietjie ekstra suiwer olyfolie. Ons voeg 'n bietjie sout by as ons dit nodig ag.
  8. Ons sit dit voor of bedien in die yskas.
Voedingsinligting per porsie
kalorieë: 210

Meer inligting - Lensies met rys


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.