Russiese slaai sonder aartappels

Aartappelvrye Russiese slaai kan vinnig voorberei word

Huiwerig vir gekookte aartappel? Ons het 'n plaasvervanger vir die Russiese slaai wat net so lekker is en bevat baie meer proteïene (garnale, tuna en eier) as die oorspronklike.

Ons het dit in hierdie oorspronklike gedien Donuts ontwerp vir die tradisionele Murciaanse matrose (bly ingeskakel, want die resep vir die matrose sal binnekort gepubliseer word).

As u hierdie donuts nie kan kry nie, bedien dit saam met broodpieke of bloot met geroosterde brood.

Russiese slaai sonder aartappels
'N Russiese slaai, sonder aartappels, met meer proteïene as die oorspronklike.
Author:
Kombuis: tradisionele
Soort resep: slaaie
Porsies: 4
Voorbereidingstyd: 
Kooktyd: 
Totale tyd: 
Ingredientes
  • 90 g ingemaakte tuna of makriel (gewig sodra dit gedreineer is)
  • 150 g gekookte garnale
  • 4 eiers
  • 70 g mayonnaise
Preparación
  1. Ons sit die eiers in 'n kastrol met koue water. Ons sit die kastrol op die vuur.
  2. Sodra die water begin kook, wag tien minute totdat dit goed gaar is. As hulle gereed is, laat ons hulle afkoel in water.
  3. Dan skil ons dit en behou een of twee geel om te versier.
  4. Kap die eiers en die oorblywende wittes.
  5. Ons berei die res van die bestanddele voor: dreineer die makriel, weeg die mayonaise en kook die garnale as dit nie gaar is nie.
  6. Voeg die garnale en die gedreineerde tuna by die gekapte eier.
  7. Voeg die mayonnaise by en meng.
  8. Verkoel in die yskas tot opdieningstyd.
  9. Garneer met geel, tuna en mayonnaise na smaak.
Voedingsinligting per porsie
kalorieë: 230

 


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

'N Opmerking, los joune

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.

  1.   Ali dijo

    Waar kom die donuts vandaan, kan jy my vertel waar jy dit koop?
    Dit is cool dat dit nie aartappels het nie.