Dukan pizzadeeg

Ingredientes

  • 2 eetlepels koringsemels
  • 2 eetlepels hawersemels
  • 4 eetlepels 0% vet geklopte kaas
  • 1 teelepel bakpoeier
  • 3 eierwitte
  • 'n knippie sout

Dit lyk asof Dukan-resepte suksesvol is, veral as dit verwys na geregte met 'n soetkoek of diegene wat gewoonlik kalorieë bevat. Dit sal lekker wees om 'n Dukan-pizzadeeg te probeer. Sal semels, eierwit en afgeroomde kaas vir u werk? As vulsel word die bestanddele en kombinasies wat deur die beroemde Dieet toegelaat word, gebruik.

Voorbereiding: 1. By die semelsmengsel voeg ons die 3 eierwitte, die geklitste kaas, die sout en die gis. Meng die deeg goed saam totdat ons 'n dik konsistensie en 'n homogene tekstuur kry.

2. Bedek die bodem van 'n mikrogolfvaste bak of ronde vorm met bakpapier. Ons sit die deeg vir 4 minute in die mikrogolfoond sodat dit konsekwent is voordat dit op medium-hoë krag gebak word.

3. Nou kan ons die gekose bestanddele op die pizza sit en dit bruin bak.

beeld: Skote

Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

5 kommentaar, los joune

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.

  1.   Núria Guillen Verontwaardig dijo

    Ek dink nie dit is goed dat die dukan-metode in 'n blog met resepte vir kinders geplaas word nie

  2.   Resep - Resepte vir kinders en volwassenes dijo

    Hallo Nuria! Ons sit resepte vir kinders en volwassenes op, sodat u meer opsies het :)

  3.   Núria Guillen Verontwaardig dijo

    Die opsies is goed, maar met inagneming van alles wat oor die dukan-metode gesê en aanbeveel word, lyk dit nie die geskikste nie :)

  4.   Ingrid Fabelo Fuentes dijo

    Ek is mal daaroor !!!!!!!! moenie ophou om dit te plaas nie, ek hou daarvan

  5.   Resep - Resepte vir kinders en volwassenes dijo

    Dit hang alles af van hoe u die dieet inneem, hou in gedagte dat daar niks wonderbaarliks ​​is nie, en dat dit altyd aanbeveel word om uself in die hande van 'n kundige te stel oor alles wat 'n dieet aanbetref :) Wat die geregte neem van Dukan, is sodat die mense wat hierdie dieet doen, meer opsies het om geregte te kan kombineer :)