Gedroogde appelkose en amandelsbolletjies

Daar is baie maniere om a voor te berei gesonde versnapering sodat die dieet van ons kinders so uiteenlopend moontlik is. Daarom het ons vandag begin om 'n paar bolletjies droë appelkose en amandels voor te berei.

Die beste van alles, hierdie truffels dit bevat nie gluten, eier of suiwel nie. Hulle kan dus ook voorbereid wees op kinderverjaarsdagpartytjies, en sorg altyd dat hulle nie allergies is vir neute nie.

Nog iets wat ek van hierdie gedroogde appelkoos- en amandelballe hou, is dat ons kan varieer en saam met ander probeer neute soos makadamianeute of kasjoeneute.

Hierdie balle kan jy doen vooraf. Hulle hou tot 7 dae in die yskas. Alhoewel u dit ook in die vrieskas kan hou. U moet net die bedrag kry wat u as toepaslik beskou. Aangesien hulle so klein is, sal u dit binne 'n paar minute gereed hê om te drink. Boonop kan u dit tot 3 maande hou.

Gedroogde appelkose en amandelsbolletjies
'N Gesonde bolletjie wat geskik is vir die verdraagsaamheid van eiers, suiwelprodukte en gluten.
Author:
Soort resep: piekniek
Porsies: 25
Voorbereidingstyd: 
Kooktyd: 
Totale tyd: 
Ingredientes
  • 190 g gedroogde gedroogde appelkose of gedroogde appelkose
  • 100 g gerasperde klapper (90 g + 10 g)
  • 100 g gemaalde amandels
  • 1 eetlepel (sop grootte) klapperolie
  • 2 eetlepels (sopgrootte) heuning- of rysstroop, agave, esdoorn, ens.
  • 1 eetlepel (nagereggrootte) vanielje pasta of essensie
Preparación
  1. In die glas van die Thermomix of die kap wat ons sit die gedroogde appelkose.
  2. Ons voeg slegs by 90 g gerasperde klapper. Reserwe die ander 10 gram vir bedekking.
  3. Ons neem ook die gemaalde amandels.
  4. Ons gooi die vloeistowwe, dit wil sê die klapperolie y heuning of stroop om ons balletjies so bietjie te versoet.
  5. En laastens voeg ons die pasta by of vanieljegeursel.
  6. As ons Thermomix gebruik, ons maal vir 30 sekondes, spoed 7. As ons 'n maalvleis gebruik, maal ons totdat die mengsel van bestanddele 'n tekstuur het soos nat sand.
  7. Ons neem porsies van die mengsel en ons vorm balle van ongeveer 15 gram.
  8. Om te eindig ons beslag dit in die klapper wat ons bespreek het en ons sit dit in 'n houer met 'n deksel sodat ons dit later beter kan hou.
Voedingsinligting per porsie
kalorieë: 75

 


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.