Mango en matcha tee smoothie

Hierdie mango- en matcha-tee-smoothie is 'n fantastiese drankie om in die somer vir ons te sorg. 'N Verfrissende kombinasie vol goeie eienskappe.

Hierdie resep is baie maklik om voor te berei, met eenvoudige bestanddele wat ons kan gebruik sal energie verskaf genoeg om u vakansie optimaal te benut.

Dit het 'n diep groen kleur en 'n sagte piesanggeur, mango met klappernuanses. En die spinasie? Wel, ek moet sê dat die smaak nie by drankies merkbaar is nie. Rede wat oortuig om dit by ons skud in te sluit.

Mango en matcha tee smoothie
Voedende en heerlike drankie om vir onsself te sorg terwyl ons geniet.
Author:
Soort resep: drank
Porsies: 1
Voorbereidingstyd: 
Kooktyd: 
Totale tyd: 
Ingredientes
  • 120g klapperwater
  • 1 eetlepel (nagereggrootte) matcha-tee
  • 1 handvol babaspinasie
  • 150 g vars of bevrore mango
  • 1 medium bevrore piesang
Preparación
  1. Berei al die bestanddele voor.
  2. Ons begin die resep deur die mengsel, die klapperwater en die matcha-tee te meng.
  3. Daarna voeg ons die spinasie by en maak dit fyn totdat daar geen stukke oor is nie.
  4. Vervolgens voeg ons die mango en die bevrore piesang by. Ons meng totdat ons 'n romerige skud kry.
  5. Om dit af te handel, bedien ons dit in glase, kanne of bottels.
Voedingsinligting per porsie
kalorieë: 200

 


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.