Ouma se courgette sop

Somer room

Die ys wat oumas maak, is altyd 'n plesier. En hierdie room courgette Dit is 'n goeie voorbeeld.

Op die stap-vir-stap foto's sal u sien dat dit baie eenvoudig is om dit voor te berei. Dit word ook gemaak met baie min bestanddele, almal seisoenaal.

As daar courgette oorbly, laat ek u ook die resep van die ratatouille met courgette. Ander ouma se resep wat nie in my gesinsresepteboek ontbreek nie.

Ouma se courgette sop
Die beste courgetteroom is altyd die van die oumas.
Author:
Kombuis: tradisionele
Soort resep: ys
Porsies: 8
Voorbereidingstyd: 
Kooktyd: 
Totale tyd: 
Ingredientes
  • 4 groot courgette
  • ¼ ui
  • 2 aartappels
  • Drie eetlepels olyfolie
  • 2 glase water
  • Sout
  • 2 glase melk
Preparación
  1. Ons berei die groente voor.
  2. Ons sny die ui en sit dit in 'n pan met olie. Ons braai dit.
  3. Ons sit die ui, sonder die olie, in 'n kastrol.
  4. Ons skil die aartappel en kap dit.
  5. Soteer dit saam met die ui.
  6. Ons skil die courgette en kap dit ook.
  7. Ons voeg dit by die vorige voorbereiding en voeg twee glase water by.
  8. Ons vertrek om te kook, met. die deksel op en oor medium hitte.
  9. Voeg die melk en sout by wanneer dit gaar is.
  10. Ons kook nog 5 minute.
  11. Ons verpletter en ons room is gereed.
Voedingsinligting per porsie
kalorieë: 190

 


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.