Piesang, pynappel en bloubessie smoothie

Piesang, pynappel en bloubessie smoothie

Hierdie drankie is heerlik en verfrissend. Met bevrore vrugte kan jy 'n wonderlike maak Piesang, pynappel en bloubessie smoothie propvol vitamiene en baie cool. Dit is 'n baie eenvoudige en baie gesonde manier om vrugte te eet, as dit in die middag gemaak word kan jy 'n baie aangename peuselhappie vir alle ouderdomme hê. Dit is nodig om te hê 'n blender om te meng haalbaar hierdie drankie en laat so min klonte as moontlik.

As jy daarvan hou om hierdie tipe drankie te maak, kan jy ons probeer "rooi vrugte smoothie" y "aarbei en Griekse jogurt smoothie".

Piesang, pynappel en bloubessie smoothie
Author:
Porsies: 4
Voorbereidingstyd: 
Kooktyd: 
Totale tyd: 
Ingredientes
  • 170 g natuurlike pynappel in klein stukkies gesny en gevries
  • 110 g piesang in klein stukkies gesny en gevries
  • 60g bevrore bloubessies
  • 2 eetlepels kondensmelk (opsioneel)
  • 350 ml sojamelk, afgeroomde of enige soort wat groente is
Preparación
  1. Die afgemete gram van hierdie vrugte is slegs 'n verwysing om die resep te maak soos dit gemaak word. Dit is goed om meer piesangs, minder pynappel of meer bloubessies by te voeg.Piesang, pynappel en bloubessie smoothie
  2. In my geval het ek dit in die thermomix robot, maar dit kan met enige ander robot of blender gedoen word.
  3. Ek het in die glas gegooi natuurlike pynappel, piesang, bloubessies en die twee eetlepels van kondensmelk. Ek het dit teen spoed 6 laat klop.
  4. Dit kan aan die klits gesit word en soos dit gemeng word, word dit bygevoeg melk bietjie vir bietjie. Die milliliter melk is nog 'n verwysing, as jy daarvan meer vloeistof of dikker hou, moet jy net nog melk byvoeg of verwyder. In totaal sou ek 'n paar nodig gehad het 40 sekondes om dit te klop.
  5. Ons bedien die smoothie in die glase en drink dit voor die koue van die bevrore vrugte smelt.

 


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.