Pynappel, druiwe en spinasie sap

Die lente is sonder twyfel net om die draai en niks soos 'n goeie pynappel-, druiwe- en spinasiesap nie berei ons liggaam voor vir die nuwe seisoen.

Vrugte en groente is wonderlike bondgenote as ons wil dra gesonde en gesonde lewe. Daar is eintlik niks beter as om goed te voel om die lewe ten volle te geniet nie.

Die sap van vandag word gemaak met 'n vrugte en spinasie kombinasie. Dit is 'n baie gesonde groente wat, behalwe dat dit die hele jaar in die mark is, ook baie speel in die kombuis gee. Ek moet ook erken dat dit die laaste tyd 'n noodsaaklikheid in my kombuis geword het.

Alhoewel die pynappel-, druiwe- en spinasiesap 'n baie opvallende kleur het, is die geur sag en die verfrissende vrugtegeure.

Eintlik het ons 'n blender nodig om hierdie sap te maak. Myne is koue pers, maar u weet reeds dat u dit met enige ander tipe kan doen, selfs met 'n glasmasjien of 'n Thermomix.

Pynappel, druiwe en spinasie sap
Heerlike sap gemaak met vrugte en spinasie.
Author:
Soort resep: drank
Porsies: 1
Voorbereidingstyd: 
Kooktyd: 
Totale tyd: 
Ingredientes
  • 150 g pynappel
  • 130 g wit druiwe
  • 25 g spinasie
Preparación
  1. Eerstens berei ons die vrugte voor.
  2. Skil en sny die pynappel in medium stukke.
  3. Ons was die druiwe goed.
  4. Ons was ook die spinasie en kap dit liggies.
  5. Dan stel ons die drie bestanddele in die blender in die wissel, sodat ons 'n meer homogene sap het.
  6. Vervolgens bedien ons die vars sap.
Voedingsinligting per porsie
kalorieë: 170

Meer inligting - Thermorecetas.com


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.