Rysnoedels met tuna

rysnoedels met tuna

Tussen soveel partytjie en soveel fees is dit die moeite werd om ons Kersgeregte te verander en 'n totaal ander gereg soos hierdie te maak. rysnoedels met tuna. In die resep van vandag verduidelik ek hoe ons hierdie noedels tuis volgens die styl voorberei Oosterse.

Ek wil graag voordeel trek uit groente wat ek in die yskas het as ek hierdie soort noedels maak, aangesien feitlik enige groente by hulle pas. Hierdie keer het ek prei, wortel, groen soetrissie en rooipeper gebruik, maar ander kere het ek courgette, eiervrug, ui of selfs broccoli gesit en ek kan u verseker dat dit ook baie lekker is.

die sampioene U kan dit ook varieer, hulle verkoop ontwaterde Chinese sampioene van verskillende soorte wat u moet hidreer voordat u dit gebruik. In die supermarkte in die groente-afdeling het hulle gewoonlik ook vars shiitake-sampioene wat wonderlik is met oosterse voorbereidings.

Rysnoedels met tuna
Geniet Oosterse kookkuns tuis met hierdie heerlike noedels
Author:
Kombuis: Oosterse
Porsies: 4
Voorbereidingstyd: 
Kooktyd: 
Totale tyd: 
Ingredientes
  • 200 gr. rysnoedels
  • 250 gr. verskillende groente (prei, wortel, soetrissie, soetrissie)
  • 200 gr. blokkies vars tuna
  • 4 eetlepels olyfolie
  • 80 gr. bamboeslote
  • 20 gr. ontwaterde sampioene
  • 2 eetlepels oestersous
  • sojasous
  • sout
  • water om die noedels te kook
  • Geroosterde sesam
Preparación
  1. Plaas die gedroogde sampioene in 'n bak en bedek dit met water. Laat dit hidreer vir ongeveer 20-30 minute. rysnoedels met tuna
  2. Sit die tonynblokkies in 'n bord of houer en gooi sojasous. Laat marineer terwyl ons die res voorberei. rysnoedels met tuna
  3. Sny die groente in dun repies. rysnoedels met tuna
  4. Smeer die groente in 'n groot braaipan of wok. rysnoedels met tuna
  5. As ons sien dat die groente sag word, sout na smaak en voeg die goed gedreineerde sampioene en bamboeslote by. Kook 5-10 minute op lae hitte totdat die sampioene gaar is (afhangende van die tipe sampioen wat u gebruik, sal die kooktyd wissel). rysnoedels met tuna
  6. Dreineer die tuna en voeg die dobbelsteen in die pan, soteer dit vir 'n paar minute. Die tuna hoef nie te gaar te wees nie, want dit kan droog bly. rysnoedels met tuna
  7. Terwyl die tuna in die pan soteer, kook die rysnoedels volgens die vervaardiger se instruksies. In my geval was dit om 2 minute in kookwater te kook, te dreineer en deur koue water te gaan.
  8. Giet die goed gedreineerde noedels oor die groente met die tuna. rysnoedels met tuna
  9. Geur met 'n paar eetlepels sojasous na smaak (ek het die soja gebruik om die tuna te marineer) en die 2 eetlepels oestersous. Roer goed sodat al die geure geïntegreer is.
  10. As u tyd bedien, kan u 'n bietjie geroosterde sesam oor die oppervlak strooi. rysnoedels met tuna

 


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.