Sagte dieet wortel- en aartappelpuree

Maak 'n aantekening van hierdie resep vir wortels en aartappelpuree met 'n sagte dieet, want dit is 'n basiese resep want as jou kleintjie maag ontstel.

As u gewoonlik met kinders reis, het u opgemerk dat hulle baie sensitief is vir veranderinge, dus dit is nie ongewoon dat hulle eetlus en selfs braking en diarree. In hierdie gevalle sal dit goed wees as u 'n sagte dieet eet, sodat u maag nie ly nie.

Die sagte dieet wortel- en aartappelpuree word gemaak met bestanddele wat normaalweg baie goed verdra word. En die beste van alles is dat dit is sag en soet in die verhemelteso as jy 'n bietjie honger is, sal jy dit goed eet.

Sagte dieet wortel- en aartappelpuree
'N Basiese resep vir wanneer die kleintjie se seer is
Author:
Soort resep: ys
Porsies: 1
Voorbereidingstyd: 
Kooktyd: 
Totale tyd: 
Ingredientes
  • 100 g geskilde aartappel
  • 1 wortel geskraap en skoongemaak
  • 200 g water
  • ½ eetlepel (nagereggrootte) ekstra suiwer olyfolie
Preparación
  1. Ons skil die aartappel, was dit en sny dit in klein stukkies. Ons skraap die wortel, was dit en sny dit in 3 of 4 stukke.
  2. Ons sit die water in 'n klein potjie en kook die groente 15 tot 20 minute of totdat dit sag is.
  3. Ons verwyder die water, die reservaat, en verpletter die aartappel- en wortelstukke met 'n vurk. Ons meng die puree goed sodat die 2 bestanddele geïntegreer is.
  4. Ons voeg die olie by.
  5. Ons roer en bedien.
notas
Ons kan hierdie puree 'n fyner tekstuur gee as ons dit met die menger verpletter. En ons kan dit selfs ligter maak as ons 'n deel van die kookwater byvoeg.
Voedingsinligting per porsie
kalorieë: 150

 


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

'N Opmerking, los joune

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.

  1.   Trina ledezma dijo

    Dit lyk nie net goddelik vir die kind nie, maar ook vir die een