Tuna marmitako, met aartappels!

Marmitako is 'n bredie met tuna wat tipies is vir Baskiese seekosgeregte. Ons beskou dit as gepas vir die kleintjies omdat Dit bevat sagte en sappige stukke beenvrye tuna en gekookte aartappel wat maklik eetbaar is.

Dit is 'n baie volledige warm gereg wat ons nog meer na die kleintjies se smaak kan oriënteer as ons die groente uit die sous klits.Net soos ons die hoeveelheid sous in die bredie wat ons op die bord sit van die kinders wat minder lepelgeregte kry, kan verminder.

Bestanddele: 1 l. visbouillon, 5 g. tuna in blokkies gesny, 400 aartappels, 4 ui, 1 ryp tamatie, 1 groen soetrissies, 2 Señora, olie en sout

Voorbereiding: Ons braai die ui en die soetrissie in julienne gesny met 'n bietjie olie en sout, voeg die gerasperde tamatie by en kook 'n rukkie verder. In hierdie stap kan ons die sous klop. Vervolgens voeg ons die aartappelblokkies by en soteer dit vir 'n paar minute. Voeg die Señora-vleis, sag in warm water, by en strooi die visbouillon oor. Kook 15-20 minute totdat die aartappels sag is. Dan voeg ons die tuna by, maak die sout reg, kook nog 1 minuut en haal dit van die vuur af.

beeld: U resepte

Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.