Vegetariese resepte: Pastakoek met groente

Ingredientes

  • Vir die basis:
  • 150 gr. spaghetti
  • 1 huevos
  • 4 eetlepels gerasperde Parmesaan
  • 1 eetlepel botter
  • Vir die vulsel:
  • halwe broccoli
  • 1 rooi of groen soetrissie
  • 1 Cebolla
  • 1 hoenderborsie reeds gaar (opsioneel)
  • 4 eetlepels gerasperde Parmesaan
  • peper
  • basiliekruid
  • gedroogde tamatiepoeier
  • 2 eiers
  • 125 ml. room vir kook
  • gerasperde kaas vir bolaag
  • olie
  • sout

'N Skottel wat gekook word en as koek voorgesit word, is vir kinders baie aantrekliker. Kom ons probeer hierdie resep vir pasta met groente. Dit is nie dieselfde om die spaghetti saam met die gesoteerde groente te bedien as om dit in twee lae in 'n vorm te plaas en om dit met 'n eier- en kaasbolaag te gratineer nie. Ons verhoog die voedingstowwe in die resep en verander dit in enkele plaat, en ons het in aanbieding gewen. Met betrekking tot die bestanddele, watter groente gaan u gebruik?

Preparación

  1. Eerstens berei ons die groente voor. Kap die klein broccoli, aangesien ons dit nie sal kook nie, net soos die peper en ui. Ons sit die groente om te braai in 'n groot braaipan met olie tot dit net reg is, gaar, maar met 'n skerp aanraking. Geur en geur met gedroogde tamatie en basiliekruid. Dus meng ons met die gekapte bors (dit is heeltemal opsioneel, ons kan dit nie sê nie), maar ja, die gerasperde kaas. Ons het bespreek.
  2. Kook die spaghetti vir ongeveer 7 minute in baie soutwater sodat dit al dente is. Ons dreineer dit baie goed en meng dit met die eier, kaas en botter. Ons rangskik die pasta in 'n gesmeerde verwyderbare vorm. Plaas die hoender- en groentevulsel bo-op die spaghetti.
  3. In 'n bak meng ons die ligsout room met die eiers. Ons gooi die koek oor en kook dit, bedek met aluminiumfoelie, in oond verhit tot 180 grade vir 25 minute. Ontbloot en strooi Parmesaankaas na smaak oor. Ons bak nog 10 minute om die koek bruin te maak.

beeld: Die Kothuismark

Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.