ለቫለንታይን ቀን የቬጀቴሪያን aubergines

በዚህ ጅምር እርስዎ እንደሚሳኩ እርግጠኛ ነዎት ፡፡ እኛ ካለን እጅግ ሁለገብ አትክልቶች መካከል የእንቁላል እጽዋት አንዱ ነው ፡፡ በሺህ መንገዶች እና እንዲሁም ማዘጋጀት እንችላለን እንደ ወጥ ፣ ፒስታ ወይም ሰሃን ያሉ ምግቦችን ለማጠናቀቅ ጥሩ ንጥረ ነገር ነው. ይ .ል ቫይታሚን ሲሰውነትዎን ለማፅዳት ከሚረዱ ሌሎች ማዕድናት መካከል በፀረ-ኦክሳይድ ባህሪያቱ ፣ በፖታስየም ፣ በካልሲየም ፣ በብረት እና ማግኒዥየም ይታወቃሉ ፣ መርዛማዎችን እና ከመጠን በላይ ፈሳሾችን ያስወግዱ በሰውነታችን ውስጥ የሚከማቹ ፡፡

የእንቁላል እፅዋትን ሁሉንም ባህሪዎች ለመደሰት የተጠበሰውን እናዘጋጃለን ፣ እሱም በጣም ጭማቂ እና ከሌላው ንጥረ ነገር ጋር አብሮ የሚጨምር እና የበለጠ ብዙ ጣዕም ያለው ጣዕም ያለው ቲማቲም ፡፡


ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ ጀማሪዎች, በዓላት እና ልዩ ቀናት, የቫለንታይን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

2 አስተያየቶች ፣ ያንተን ተወው

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡

  1.   ሱሳና ዴል በደንብ አለ

    እና የተቀጠቀጠ ቲማቲም ኪሎ ግራም ወዴት ይሄዳል?

  2.   disqus_PBo2wQ6yTk አለ

    ያ ነው! የቲማቲም ኪሎ ግራም ለመቼ? ትናንት ለማድረግ ሞከርኩ እና ትንሽ ጠንክረው ወጡ ፡፡