አቮካዶ ፣ ቲማቲም እና ሞዛዛሬላ ሰላጣ ከሎሚ ሎሚ ቪናሬቴ ጋር

ለዛሬው ምሽት በጣም ጤናማ ጤናማ ሰላጣ ፣ ምን ይመስላችኋል? በጣም ሀብታምና በጣም ቀላል ንጥረ ነገሮችን በተመሳሳይ ጊዜ ልንጠቀም ነው ፡፡ አቮካዶ ፣ ቲማቲም እና የሞዛሬላ ኳሶች. ለዚያም ነው ፣ ሁል ጊዜም እንደምነግርዎ በጣም ጥቂት ቀላል ንጥረ ነገሮችን እና የምግብ አሰራሮችን ብቻ በመጠቀም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ስናደርግ ቁልፉ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ነው

ለስላጣችን ፀጋን ለመስጠት በኖራ እና በሎሚ ላይ የተመሠረተ የቫይረስ ፍሬ እናዘጋጃለን ፡፡ እንዴት ደስ የሚል ነገር ታያለህ! በእርግጥ የሰላጣችን ንጥረ ነገሮች ኦክሳይድ እንዳያበላሹ ወይም እንዳይበላሹ ወዲያውኑ እሱን ማዘጋጀት እና ወዲያውኑ መብላት ይኖርብዎታል ፡፡

አቮካዶ ፣ ቲማቲም እና ሞዛዛሬላ ሰላጣ ከሎሚ ሎሚ ቪናሬቴ ጋር
በኖራ እና በሎሚ ሳር ለብሰው ከተቆረጡ የአቮካዶ ፣ የቲማቲም እና የሞዛሬላ ኳሶች የተሠራ ጤናማ ሰላጣ ፡፡
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ሰላጣዎች
አገልግሎቶች: 4
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 2 ትልቅ አቮካዶ በብስለት (3 ትንሽ ከሆነ)
  • 1 ቲማቲም ራፍ
  • 16 የሞዞሬላ ኳሶች
  • ½ ሎሚ
  • Ime ሎሚ + ጣዕሙ
  • 30 ግራም ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት
  • ለመቅመስ ጨው
ዝግጅት
  1. እኛ scrat ሎሚ እናጠባባለን ፡፡
  2. የ ½ ሎሚ እና ½ የሎሚ ጭማቂን በብሌንደር ወይም በአንድ ሳህን ውስጥ አስቀመጥን ፡፡ ዘይቱን ፣ ያስቀመጥነውን የኖራን ጣዕም እና ጨው ይጨምሩ ፡፡ ልብሱን ለማስለቀቅ ጥቂት ሰከንዶችን ከመቀላቀያው ጋር ወይም በሹካ ወይም በትር እንመታቸዋለን ፡፡
  3. አቮካዶዎችን እንቆርጣለን እና ከቲማቲም ጋር እንዲሁ እናደርጋለን ፡፡ እኛ በአንድ ምንጭ ውስጥ እናስቀምጣለን ፡፡
  4. የሞዞሬላ ኳሶችን እንጨምራለን ፡፡
  5. በአለባበሱ እናጠጣለን እና ወዲያውኑ እናገለግላለን ፡፡
በአንድ አገልግሎት የአመጋገብ መረጃ
ካሎሪዎች 250

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡