የተጠበሰ ድንች ከአትክልቶች ጋር

የተጋገረ ድንች ከአትክልቶች ጋር

ብዙውን ጊዜ እኔ የምጠቀምበት በጣም ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውልዎት አጃቢ ለማንኛውም ዓይነት ሥጋ ወይም ዓሳ ፡፡ ዘ የተጋገረ ድንች ከአትክልቶች ጋር እነሱ በቀላሉ የሚዘጋጁ እና በጣም ጣፋጭ ናቸው። እንደነገርኳችሁ እኔ አብዛኛውን ጊዜ እንደ ጌጣጌጥ እጠቀማቸዋለሁ ፣ ግን በሌላ ጊዜ የተከተፈ ዶሮ ወይም ቋሊማዎችን እጨምራለሁ እናም ቀድሞውኑ አለኝ ፕላቶ  ተጠናቅቋል ከካርቦሃይድሬት ፣ ከአትክልቶችና ፕሮቲኖች ጋር ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እኔ እንዲሁ በሲታይን አዘጋጅቼዋለሁ እናም በጣም ሀብታም ነው ፣ ስጋን ካልወደዱ ወይም ካልፈለጉ ፕሮቲን ማቅረብ ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡


ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ ለልጆች ምናሌዎች, የተጋገሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, የድንች አዘገጃጀት, የቬጀቴሪያን ምግብ አዘገጃጀት, የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አትክልቶች

የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡