አፕል ገንፎ ከግሉተን ነፃ ከሆኑ እህሎች ጋር

ከ4-7 ወራት ጀምሮ ተጨማሪ ምግብ. ያንን ነው እንደ ፖም ገንፎ ከፕሮቲን ነፃ በሆኑ እህሎች ለስላሳ ዝግጅቶች ህፃኑን መመገብ ያለብዎት ፡፡

በቤት ውስጥ ማድረግ በጣም ቀላል ነው እናም ዝግጁ ለመሆን 6 ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል በጣም የተሟላ መክሰስ በቤት ውስጥ ያለው ትንሹ በደንብ እንዲመገብ እና ጤናማ እንዲያድግ ፡፡

እኔ ብዙውን ጊዜ እጠቀማለሁ ወርቃማ ፖም የተቆራረጠ ሸካራነት አለው እና ጣዕሙ ከሌሎች የፖም ዓይነቶች የበለጠ ጣፋጭ ነው ፡፡ በዚህ መንገድ ለስላሳ ጣዕም እና ለስላሳ ገንፎ ይኖረናል ፡፡

አፕል ገንፎ ከግሉተን ነፃ ከሆኑ እህሎች ጋር
ለስላሳ ጣዕም እና ሸካራ ገንፎ ከግሉተን ነፃ ከሆኑ ፍራፍሬዎች እና እህሎች ጋር
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት መክሰስ
አገልግሎቶች: 1
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 70 ግራም ፖም ፣ የተላጠ እና የተሸሸገ
  • 70 ግራም ጥሩ ጥራት ያለው ውሃ
  • 1 ደረጃ የሻይ ማንኪያ (የጣፋጭ መጠን) የዱቄት ጅምር ወተት
  • 1 ደረጃ የሻይ ማንኪያ (የጣፋጭ መጠን) ቀድማ የሩዝ ዱቄት
  • 1 ደረጃ የሻይ ማንኪያ (የጣፋጭ መጠን) የበቆሎ ዱቄት
ዝግጅት
  1. የተላጠ እና የተከተፈውን ፖም በትንሽ ማሰሮ ውስጥ በማስቀመጥ እንጀምራለን ፡፡
  2. ከዚያ በኋላ ውሃውን እናፈስሳለን ፡፡
  3. በአማካይ እሳት ላይ ወይም ፖም ጥንካሬውን እስኪያጣ ድረስ ለ 4 ደቂቃዎች ያብስሉ ፡፡
  4. በመቀጠል የጀማሪውን ወተት እንጨምራለን ፡፡
  5. እንዲሁም ደግሞ የሩዝ ዱቄትና የበቆሎ ዱቄት ፡፡
  6. እንጨፍቃለን እና እናገለግላለን ፡፡
በአንድ አገልግሎት የአመጋገብ መረጃ
ካሎሪዎች 80

ከግሉተን ነፃ ከሆኑ እህሎች ጋር ስለ አፕል ንፁህ የበለጠ ማወቅ ይፈልጋሉ?

ልጅዎ የጡት ወተት ብቻ የሚጠጣ ከሆነ በዱቄት ጅምር ላይ 30 ግራም የጡት ወተት በመተካት ይህንን የምግብ አሰራር ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

ከ 6 ወር ጀምሮ የዱቄት ጅምር ወተትን በተከታታይ ወተት መተካት ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ይህንን ቀላል እና ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠቀምዎን መቀጠል ይችላሉ።

ልጅዎ ሴልቲክ ወይም ግሉቲን የማይታገስ ከሆነ ፣ ማስጀመሪያው ወይም ተከታዩ ወተት ከ gluten ነፃ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡