8 ብልሹ የተሞሉ የእንጉዳይ ምግብ አዘገጃጀት

ከ እንጉዳይ ጋር ምግብ ማብሰል ብዙ ጨዋታን ይሰጣል ፣ ስለሆነም ዛሬ አዘጋጅተናል 8 የተሞሉ የእንጉዳይ ምግብ አዘገጃጀት እርስዎ የሚወዷቸውን ኦርጅናሎች ከ 8 ቱ ውስጥ የትኛውን ይመርጣሉ?

ዞኩቺኒ በሽንኩርት እና በርበሬ የተሞሉ እንጉዳዮችን

እንጉዳይ በዛኩኪኒ ፣ በሽንኩርት እና በርበሬ ተሞልቷል

አንድ ሰሃን ያዘጋጁ በጣም የተፈጨ ሽንኩርት ፣ በጣም የተፈጨ ዱባ እና ቢጫ በርበሬ በሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት። ሁሉም ነገር እንዲፈላ እና ትንሽ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡
እንጉዳዮቹን ያፅዱ ፣ ጅራቱን ያስወግዱ እና ምድጃውን እስከ 180 ዲግሪ ድረስ ያሞቁ ፡፡

እያንዳንዱን እንጉዳይ በአትክልቱ ድብልቅ ይሙሉት እና እያንዳንዱን እንጉዳይ በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ይክሉት እና ለ 25 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉት ፡፡ ጣፋጭ!

ሩዝ የተሞሉ እንጉዳዮች

በሩዝ የተሞሉ እንጉዳዮች

አንድ ውሰድ የተጠበሰ ሩዝ ፓኬት እና በድስት ውስጥ ትንሽ የተፈጨ ሽንኩርት ያዘጋጁ. የሩዝ ጎድጓዳ ሳህን ይጨምሩ እና በሽንኩርት እንዲበቅል ያድርጉት ፡፡ ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ ትንሽ አኩሪ አተር ይጨምሩ እና እንዲቀንሰው ያድርጉት ፡፡

እንጉዳዮቹን ያፅዱ ፣ ጅራቱን ያስወግዱ እና ምድጃውን እስከ 180 ዲግሪ ድረስ ያሞቁ ፡፡ እያንዳንዱን እንጉዳይ በሩዝ ይሙሉት እና ለ 20 ደቂቃ ያህል ለመጋገር እያንዳንዱን እንጉዳይ በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉት ፡፡ Yum!

ግራቲን እንጉዳዮች

ግራቲን የተሞሉ እንጉዳዮች

በድስት ውስጥ ያስገቡ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ እና የተፈጨ ሽንኩርት ፣ ጥቂት ኩብ የኢቤሪያ ካም እና ትናንሽ የቼሪ ቲማቲሞችን ይጨምሩ ፡፡. ሁሉንም ነገር ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉ ፡፡
እንጉዳዮቹን ግንድ በማስወገድ ያፅዱ እና ምድጃውን በ 180 ዲግሪ ቀድመው ይሞቁ ፡፡ በእያንዳንዱ እንጉዳይ ውስጥ ትንሽ መሙላት ያስቀምጡ ፣ እና ትንሽ አይብ በመርጨት ለመቦርቦር ፡፡
እንጉዳዮቹን ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ያርቁ ፡፡ ምን ያህል ጭማቂ ታያለህ!

ቱና እና ቲማቲም የተሞሉ እንጉዳዮች

ቲማቲም የታሸጉ እንጉዳዮች

አንዳንዶቹን በድስት ውስጥ ያስገቡ የተከተፈ ሽንኩርት ከሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ጋር ፡፡ ቡናማ እንዲሆን እና 2 ጣሳዎችን የተቀዳ ቱና ይጨምሩ ፡፡ ሁሉም ነገር በሚታጠብበት ጊዜ ትንሽ በርበሬ እና የተፈጥሮ ቲማቲም ንጣፎችን ይጨምሩ እና ሁሉም ነገር ለ 5 ደቂቃዎች ያህል እንዲበስል ያድርጉ ፡፡

እንጉዳዮቹን ያፅዱ ፣ ግንዱን ያስወግዱ እና ምድጃውን እስከ 180 ዲግሪ ድረስ ለማሞቅ ያኑሩ ፡፡

እያንዳንዱን እንጉዳይ በተቀላቀለበት ይሙሉት እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ያብሱ ፡፡ ሀብታም!

በቢች እና በቼሪ ቲማቲም የተሞሉ እንጉዳዮች

ከሁለት የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ጋር አንድ ክላች ያዘጋጁ ፡፡ ሲሞቅ ይጨምሩ ቤከን ኪዩቦች እና ትንሽ የተከተፈ ሽንኩርት. ሁሉም ነገር እንዲከናወን እና ሁለቱም ንጥረ ነገሮች ወርቃማ ቡናማ ሲሆኑ ፣ የቼሪ ቲማቲም ይጨምሩ በግማሽ ተከፍሏል ፡፡ ሁሉንም ነገር ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉ ፡፡

እንጉዳዮቹን ያፅዱ እና ግንዱን ያስወግዱ ፡፡ ምድጃውን እስከ 180 ዲግሪዎች ቀድመው ያሞቁ ፡፡

እያንዳንዱን እንጉዳይ በተቀላቀለበት ይሙሉት እና በ 180 ዲግሪ ለ 20 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡ ቤከን በጣም ጥርት ያለ ነው!

ፕራን የታሸጉ እንጉዳዮች

ፕራን የታሸጉ እንጉዳዮች

በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አንድ ነጭ ሽንኩርት እንቆርጠው እና የኦሮጋኖ አንድ የሾርባ ማንኪያ እንጨምርለታለን ፡፡ እንዲሁም አንድ እፍኝ ፕሪዎችን ፣ ቁርጥራጮችን እናደርጋለን እና ትንሽ ጨው እንጨምራለን ፡፡ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል እንዲራገፍ ያድርጉት ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ አንድ ድስት የወይራ ዘይት በአንድ መጥበሻ ውስጥ እናፈስሳለን እና እዚያ ውስጥ እናስቀምጣለን ፣ እ.ኤ.አ. prawn ራሶች.

አንድን ብርጭቆ ውሃ ይጨምሩ እና እንዲበስል ያድርጉት ፣ እያንዳንዱን ጭንቅላት በደንብ እንዲለቅ በጥሩ ሁኔታ በመጠቅለል ፡፡ እኛ እናጥረው እና ወደ ማራኒዳ ማጠራቀሚያ ውስጥ እንጨምረዋለን ፡፡ እንጉዳዮቹን ለማጠብ እና በመጋገሪያ ምግብ ውስጥ ለማስቀመጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡

በትንሽ የወይራ ዘይት ያጠጧቸው እና በመርከቧ ይሞሏቸው ፡፡ በ 10º 180 ደቂቃ ብቻ ይቂጡ ፡፡

እንጉዳይ በካም እና አይብ የተሞሉ

እንጉዳይ በካም እና አይብ የተሞሉ

በማንኛውም የምግብ አሰራር ከመጀመርዎ በፊት እንጉዳዮቹን ሁል ጊዜ በደንብ እናጸዳዋለን ፡፡ በመጋገሪያ ትሪ ላይ እያኖርናቸው ነው ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ በእሳት ዘይት ላይ በሚቀባ መጥበሻ ዘይት ውስጥ አንድ ትንሽ የተከተፈ ሽንኩርት እና ሁለት ነጭ ሽንኩርት አከልኩ ፡፡ ሁሉንም እንዲያበስል እናደርጋለን ፡፡ በዚህ ጊዜ የተከተፈ ካም እና ትንሽ ኦሮጋኖ እንጨምራለን ፡፡

እርስዎ ከምጣዱ ላይ ያስወግዱ እና ከ ‹a› ጋር ይቀላቅላሉ ከጣፋጭ ወተትና ከክሬም የተሰራ ለስላሳ ለጋ ዓይብ. በእያንዲንደ ሊይ የተከተፈ አይብ መረጨት ይችሊለ ፡፡

እያንዳንዱን እንጉዳይ ይሙሉ እና 180º ን ለ 12 ደቂቃዎች ያህል ይሙሉ ፡፡

በቪጋን የተሞሉ እንጉዳዮች

በቪጋን የተሞሉ እንጉዳዮች

ሽንኩርት ፣ በርበሬ እና ዛኩኪኒን በጥሩ ሁኔታ እንቆርጣለን ፡፡ በትንሽ ዘይት እና በጨው ውስጥ በድስት ውስጥ ያብሷቸው ፡፡ አንዴ ዝግጁ ፣ እንጉዳዮቹን እንሞላቸዋለን እና በመሙላቱ ላይ የቼሪ ቲማቲም ቁርጥራጮችን እናደርጋለን ፡፡ አሁን እነሱን ወደ ምድጃ መውሰድ ብቻ ይቀራል ፣ በ 180º ለ 16 ደቂቃዎች ያህል ፡፡

የተሞሉ እንጉዳዮችን ማይክሮዌቭ ውስጥ መሥራት ይችላሉ?

ማይክሮዌቭ በጣም ከተለመዱት መሳሪያዎች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የሚገባንን ጥቅም አናገኝም ፡፡ ለጥያቄው መልስ ፣ አዎ የተሞሉ እንጉዳዮችን ማይክሮዌቭ ውስጥ መሥራት ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ተስማሚ ምንጭ መምረጥ አለብዎት ፣ በውስጡ የተሞሉ እንጉዳዮችን ያካተቱ እና ሳይጨናነቁ ፡፡

በ 5 W በ 900 ደቂቃዎች ውስጥ ብቻ እነሱ ፍጹም ይሆናሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ በድጋሜው አማራጭ ሌላ 5 ደቂቃዎችን ማከል ይችላሉ ፡፡ ከሌለዎት ወይም እንዴት እንደሚሰራ ካላወቁ ፡፡ ለ 8 ደቂቃዎች የጊዜ ሰሌዳ ያውጡ እና ከማይክሮዌቭዎ ውስጥ አንድ ጣፋጭ የእንጉዳይ ምግብ ምን እንደሚመጣ ያያሉ።

የበለጠ ይፈልጋሉ? ይህንን ሌላ የምግብ አሰራር ይሞክሩ:

ተዛማጅ ጽሁፎች:
ቱርክ እና የአትክልት የተሞሉ እንጉዳዮች

የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ፣ ያንተው

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡

  1.   ጆርዲ አለ

    እንጉዳዮች… እንጉዳይ ol ..ሎሌ ፣ ኦል ፣ ኦል