በጥሩ ብርጭቆ በሬቤሪ የሎሚ ብርጭቆ ጥማትዎን ያርቁ ፡፡ ነው መንፈስን የሚያድስ ፣ ተፈጥሯዊ ፣ በጣም ቀላል ለልጆች እና ለአዋቂዎች ማድረግ እና ሙሉ ለሙሉ ተስማሚ ፡፡
እና ከሁሉም የበለጠ ይህ የምግብ አሰራር እንደ ራትፕሬሪ እና ሎሚ ሁሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል ቫይታሚን ሲ ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት ይረዳናል ፡፡
ይህ የራስበሪ ሎሚስ ትናንሽ አረፋዎች አሉት ይበልጥ አስደሳች ያደርገዋል። ጣዕሙን ሲቀምሱ ከአሁን በኋላ የተዘጋጁ እና በጣም ጣፋጭ መጠጦችን መግዛት አይፈልጉም።
Raspberry lemonade
በቫይታሚን ሲ የታሸገ የሎሚ መጠጥ
ደራሲ: ሜራ ፈርናንዴዝ ጆግላር
የምግብ አዘገጃጀት አይነት መጠጦች
አገልግሎቶች: 2
የዝግጅት ጊዜ:
የማብሰያ ጊዜ
ጠቅላላ ጊዜ
ግብዓቶች
- 125 ግ የቀዘቀዙ እንጆሪዎች
- 125 ግራም የሎሚ ጭማቂ
- 500 ግራም ሶዳ
- አጋቭ ሽሮፕ
- የኮኮናት ውሃ አይስ ኪዩቦች (አማራጭ)
ዝግጅት
- የመጠጫችንን ክብደት እና ንጥረ ነገሮችን ማዘጋጀት እንጀምራለን ፡፡
- የቀዘቀዙትን እንጆሪዎችን በአንድ ኮላደር ውስጥ አስገብተን በፎርፍ እናጭቃቸዋለን ፡፡ በዚህ መንገድ ያለ ዘር ንጹህ እናገኛለን ፡፡ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀንስ እናደርጋለን ፡፡
- ይህ በእንዲህ እንዳለ ሎሚዎቹን እናጥባቸዋለን እናጭቃቸዋለን ፡፡
- በመቀጠልም የሎሚ ጭማቂን ራትፕሬሪስ ባለው ማጣሪያ ላይ እንጨምራለን ፡፡ የራስበሪ ፍሬን ከሎሚ ጭማቂ ጋር እንቀላቅላለን ፡፡
- ንፁህ ጣፋጩን ለማጣፈጥ የአጋቬ ሽሮፕን እንጨምራለን ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ፣ ቢበዛ 2 የሾርባ ማንኪያዎችን ይጠቀሙ ፡፡ ንጥረ ነገሮችን ለማቀላቀል በደንብ እናነሳሳለን ፡፡
- ሶዳውን በንጹህ ውስጥ ይጨምሩ ፣ ያነሳሱ እና ያገልግሉ ፡፡
notas
ተጨማሪ ጣዕም መስጠት ከፈለግን ከኮኮናት ውሃ ጋር የተወሰኑ የበረዶ ግግር ማከል እንችላለን ፡፡
በአንድ አገልግሎት የአመጋገብ መረጃ
ካሎሪዎች 85
አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ