افوكادو محشي اسكارول وسمك السلمون

سيتم استخدام الهندباء هذه المرة لصنع سلطة كوكتيل وملء بعض الأفوكادو اللذيذ مع سمك السلمون. يمكن أن تخدمنا هذه الوصفة كدورة أولى لوجبة غداء ولعشاء طازج وكامل منذ ذلك الحين الأفوكادو فاكهة مليئة بالشبع ، خاصة إذا أضفناها مع الأسماك والخضروات. فيما يتعلق بالأسماك ، إذا لم يكن السلمون هو المفضل للأطفال ، فيمكننا استبدال التونة والأنشوجة أو النازلي المبشور.

افوكادو محشي اسكارول وسمك السلمون

وصفة الطباعة

• أنجيلا

• المطبخ: الأسبانية
• نوع الوصفة: الوارد
• سعرات حراريه: 105
• حصص: 4

• وقت التحضير: 10M
• وقت الطبخ: 1M
• الوقت الكلي: 11M

المكونات

• 2 حبة أفوكادو ناضجة
• 1 الهندباء
• 1 بيضة مطبوخة
• سلمون مدخن
• الجزر المبشور
• صلصة المايونيز الخفيفة
• ش.م.ل
• نفط
• خل

إعداد

1. نقطع الأفوكادو إلى نصفين وأفرغهم بملعقة.

2. نقطع اللحم ونخلطه مع الجزر المبشور والبيض المسلوق والهنديفي والمايونيز والسلمون المفروم.

3. نصحح تحضير الصلصة ونملأ هذه العجينة التي حصلنا عليها من الأفوكادو ونغطيها بشرائح السلمون المدخن.