مع هذا المبدئ ، أنت متأكد من أنك ستنجح. الباذنجان هو أحد أكثر الخضروات تنوعًا لدينا. يمكننا تحضيره بألف طريقة وأيضًا إنه مكون رائع لإكمال الأطباق مثل اليخنات أو الفستق أو الصلصات. يتضمن فيتامين Cالمعروف بخصائصه المضادة للأكسدة والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم من بين المعادن الأخرى التي ستساعدك على تنقية جسمك ، التخلص من السموم والسوائل الزائدة التي تتراكم في أجسامنا.
للاستمتاع بجميع خصائص الباذنجان ، سنقوم بتحضيره محمصًا ، وهو الأكثر عصارة ويرافقه عنصر آخر يمنحه أيضًا نكهة أكثر بكثير: الطماطم.
باذنجان نباتي
مع هذا المبدئ ، ستنجح بالتأكيد في عيد الحب أو في أي وقت من السنة
وأين يذهب كيلوجرام الطماطم المهروسة؟
هذا! كيلوغرام الطماطم متى؟ حاولت أن أفعل ذلك بالأمس وخرجوا بصعوبة.