البياض المخبوز

يحضر البياض المخبوز الأمر بسيط للغاية إذا اتبعت هذه الوصفة. ستحتاج فقط إلى 10 دقائق من الخبز وستكون لذيذة جدًا لأننا سنضيف الثوم والبقدونس وفتات الخبز.

سوف نستخدم ملف الأبيض سمك. إذا كانت كاملة ، فسيتعين عليك إزالة الشوكة أولاً. ولكن إذا لم تكن الفكرة مناسبة لك ، فاطلب من بائع السمك فتحها لك ، فسيكون سعيدًا.

قدمها مع أ مقبلات الأرز أو مع البطاطس في الميكروويف. سيكون لديك عشاء رائع.

البياض المخبوز

وصفة الطباعة

سمك مخبوز يمكننا تقديمه مع مقبلات أرز أو بطاطس مسلوقة أو مع سلطة.

• أسين جيمينيز

• المطبخ: تقليدي
• نوع الوصفة: سمك
• سعرات حراريه: 200
• حصص: 6

• وقت الطبخ: 15M
• الوقت الكلي: 15M

المكونات

• 1 بياض
• 1 حفنة من البقدونس
• 1 القرنفل من الثوم
• 2 ملاعق كبيرة من فتات الخبز
• 1/4 بصلة
• ش.
• زيت الزيتون البكر الممتاز

إعداد

1. نفتح البياض إذا اشتريناه كاملاً ونزيل الشوكة.

2. سحق الثوم والبقدونس في هاون.

3. نملح البياض ونضع عليها الثوم المفروم والبقدونس وفتات الخبز ورذاذ الزيت.

4. يُسخن الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية ، حوالي 10 دقائق.

معلومات اكثر - أرز بالبقدونس والجوز بيستو,