(49 يصوت)
Cargando ...
إذا كان لديك يوم حافل ولا يمكنك قضاء ساعات في المطبخ ، فمن الأفضل استخدامه الوصفات في الميكروويف، سهل وسريع ، ولذيذ لا يقل عن ذلك. وكمثال ، هذا سلمون برتقال، صنع في هذا الجهاز الرائع.
بضع خطوات يجب أن نتبعها لتوضيح ذلك: اعصر البرتقال، تبلي السلمون ، بضع دقائق في الميكروويف ... وفويلا!
يمكنك تقديمها مع القليل الأرز، كما هو موضح في الصورة ، أو باستخدام ملف سلطة. في كل من صلصة البرتقال التي تحصل عليها عند طهي السمك أمر رائع. وبالتالي ، نظرًا لأنه يخرج من الميكروويف ، فهو مثالي لإضفاء اللمسة الخاصة على مقبلاتنا.
سمك السلمون مع البرتقال في 5 دقائق في الميكروويف
مثالي لتلك الأيام التي لا يكون لدينا فيها الكثير من الوقت للطهي.
- أسين جيمينيز
- المطبخ: حديث
- نوع الوصفة: سمك
- حصص: 3-4
- وقت التحضير:
- وقت الطبخ:
- الوقت الكلي:
المكونات
- ثلاث أو أربع شرائح من سمك السلمون
- ثلاثة أو أربعة برتقالات
- ش.
- القليل من الفلفل
إعداد
نضغط العصير من البرتقال. سنحتاج إلى شرائح سمك السلمون.
تبّل شرائح السلمون.
نضعهم في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، ونستحمهم في العصير.
نضعه في الميكروويف ونبرمج خمس دقائق بأقصى طاقة.
ثم نبرمج حوالي ثلاث دقائق في غراتن.
ولديناها جاهزة للتقديم مع مقبلات من الأرز الأبيض أو مع سلطة بسيطة مع صلصة البرتقال التي حصلنا عليها.
