فاصوليا خضراء في قدر الضغط

نعلمك كيفية طهي بعض الفاصوليا الخضراء الرائعة المطبوخة في النبيذ وفي العصير الخاص بهم باستخدام قدر الضغط. سنضع البطاطس والطماطم والجزر ... إذا استخدمنا ذلك فقط ، فالقدر.

شمر بالزبدة

هل جربت الشمر بالزبدة؟ إنها مقبلات مثالية لأي طبق ويتم تقديمها مع جبنة البارميزان المبشورة على السطح. رائعة!

مرق الدجاج بالكاري

يخنة بسيطة للغاية مصنوعة من البطاطس والدجاج ، سريعة التحضير. ولا تنسى الكاري والكركم .. سوف يضفيان نكهة ولوناً على طبقنا.

بابا غنوج أو متبل

جربه لأنه لذيذ. على الخبز المحمص ، على خبز البيتا ، مع الجريسيني ... وهي منخفضة السعرات الحرارية لأن قاعدة هذه المعكرونة هي الباذنجان المحمص.

توت بري و عصير تفاح اخضر

عصير توت العليق اللذيذ والمنعش والتفاح الأخضر يحتوي على 60 سعرة حرارية فقط. مثالي للإفطار أو كوجبة خفيفة.

ميجاس مع كوريزو

نعلمك كيفية تحضير طبق الفتات التقليدي بالكوريزو: طريقة جيدة للاستفادة من الخبز الذي تركناه في المنزل.

حمص جزر

حمص أصلي ولذيذ للغاية. سنفعل ذلك مع الحمص (كيف يمكن أن يكون غير ذلك) والجزر المحمص. والطحينة والليمون .. عليك أن تجربها!

كوكيز كينوا وماكا وشوكولاتة

امض قدمًا وقم بإعداد ملفات تعريف الارتباط هذه بالكينوا وماكا والشوكولاتة. بسيطة ومغذية للغاية لتكون قادرًا على تناول العشاء دون الجوع.

كوسة مقلية

الكوسة المطبوخة بهذه الطريقة تحظى بشعبية كبيرة لدى الصغار. يأكلون منهم سعداء. سيكون للعجين ، للقلي ... الحقيقة هي أنهم يحبونها.

ملفوف في نبيذ مع زيتون

في هذه الحالة ، سنطهو الملفوف فقط بعصيره الخاص وأيضًا بنصف كوب من النبيذ الأحمر. طبق مليء بالنكهة لا يفوت فيه الزيتون الأسود.

يخنة البطاطس لا مارينيرا

يخنة البطاطس سهلة وسريعة التحضير. إنه مصنوع من المأكولات البحرية والأسماك المجمدة وهو مثالي لعشاء الأطفال.

عصير مانجو وبرتقال و لايم

يعد تحضير عصير المانجو والبرتقال والليمون في المنزل أمرًا بسيطًا. إنه مثالي لأسعد وجبات الإفطار بفضل لونه المذهل ونكهته اللذيذة.

باستا مع لحم بقر راجوت

من أكثر وصفات المعكرونة التي يحبها الأطفال: باستا الرجوت. بها خضروات ولحم بقري مفروم. طبق تقليدي ولذيذ.

الخرشوف بارميجيانا

طبق من التقاليد الإيطالية بمكونات استثنائية: شرائح خرشوف مقلية ، موزاريلا ، طماطم ... وكل هذا مخبوز. عرض.

عصير أناناس ، عنب وسبانخ

اعتني بنفسك بعصير الأناناس والعنب والسبانخ المنعش. وصفة سهلة لتحضيرها ستساعدك على عيش حياة صحية وصحية.

رومانسكو بروكلي بيستو

بيستو مختلف بنكهة خفيفة ومصنوع من البروكلي والجوز والصنوبر. مثالي لإثراء أطباق المعكرونة والأرز واللحوم والأسماك.

وجبة خفيفة كوسة

وجبة خفيفة لذيذة من الكوسة. إن الخليط المقرمش ونكهته الخفيفة ستجعل أطفالك ينسون أنهم يأكلون الخضار.

يخنة السجق

ستكون قطعة النقانق هذه هي المرافقة المثالية لأطباق المعكرونة أو اللحوم أو البطاطس. مع الطماطم والخضروات ، يحبها الأطفال كثيرًا.

بطاطا مقلية بالجبن و لحم مقدد

شرائح لحم الخنزير المقدد والجبن اللذيذة ، مع صلصة الكريمة والكثير من الجبن للغراتان. مثالي كمقبلات ووجبات خفيفة مع الأصدقاء.

أرز للمبتدئين

أرز مثالي لمن هم جدد في المطبخ ويخشون عدم إعطاء هذه النقطة للأرز. سوف نستخدم الأرز المطهو ​​على البخار ، والذي سيكون دائمًا مثاليًا.

بورتوبيلو مع أرز بسمتي

نعلمك كيفية تحضير فطر بورتوبيللو بطريقة بسيطة باستخدام النبيذ الأبيض. سنقدم لهم أرز بسمتي. رائعة!

شمر بالفواكه المجففة

طبق صحي مع الشمر هو بطل الرواية. نحن نعلمك تحضيرها في الفرن بالمكسرات. سترى كم هو سهل ومدى ثراء.

تغموس التونة والمايونيز

غموس التونة والمايونيز ، بداية مثالية لتحضير وجبة خفيفة مع الأصدقاء. سريع وسهل وغير مكلف. يرافقه دوريتوس أو ناتشوز أو توستاس فهو مثالي.

عصير البنجر والكمثرى

مع هذا عصير البنجر والكمثرى يمكنك إضافة اللون والنكهة لصباحك. إنه سهل الصنع ومليء بمضادات الأكسدة.

صوص التفاح للحوم

نقترح كريمًا خفيفًا للحوم: كريمة تفاح ذات نكهة خفيفة ولمسة من ورق الغار. و سهل جدا!

كبدة سوتيه مع البصل

إذا فرضتك الذبائح ، تغلب على التحدي بهذه الوصفة للكبد المقلية بالبصل وستحصل على عشاء سريع ولذيذ في أي وقت من الأوقات.

بيتزا القرنبيط

بيتزا مختلفة ورائعة مصنوعة من مكونات جيدة. مثالي للأشخاص الذين يرغبون في الاعتناء بأنفسهم دون التخلي عن أي شيء.

قاعدة للفطائر اللذيذة

ماذا لو أعددنا قواعد الكعك اللذيذ؟ لا يمكن أن تكون المكونات أبسط ، وسوف نتأكد من أنها مصنوعة من "الدهون الجيدة".

عصير برتقال وجزر و لايم

مع عصير البرتقال والجزر والليمون ، يمكنك بدء يومك جيدًا. بسيطة الصنع وطازجة ومليئة بالفيتامينات لاتباع نظام غذائي صحي.

فطائر الفاكهة المسكرة

فطائر الفاكهة المسكرة هي أفضل بديل لـ Roscón de Reyes. فهي بسيطة وسريعة التحضير ولها نكهة تقليدية.

كوبك ، طبق أرز صيني منتفخ

نخبرك بكيفية تحضير أرز الكوباك ونقدم لك 3 وصفات بسيطة للغاية لتحضيرها والتي تلعق أصابعك بها. هل يمكنك تحضير ku bak مع القريدس أو ku-bak الثلاثة الشهية؟ أدخل واكتشف كيف يتم ذلك.

سلطة الطماطم والموزاريلا 2

سلطة طماطم و موزاريلا

الكلاسيكية: سلطة الطماطم والموزاريلا مع الزيتون الأسود والبصل الحلو ورقائق الثوم. مثالي كمرافقة.

كمأ الجوز والتمر

مع هذه الكمأ والمكسرات ، ستحصل على وجبة خفيفة صحية وبديل صحي للحلويات التجارية. كما أنها سريعة وسهلة التنفيذ.

سلطة ملونة

طبق بسيط وملون وغني جدًا. سوف نستخدم المكونات الملونة لعمل طبق جذاب للصغار في المنزل.

ليكيور التين بدون كحول

ليكيور التين اللذيذ بدون كحول. طريقة صحية للاستمتاع بعيد الميلاد. مشروب مناسب تمامًا للأطفال يمكنك تحضيره مسبقًا.

باستا رومانسكو بروكلي

نعرض لك طريقة استثنائية لاكتشاف القرنبيط الرومانسكي. مع المكرونة والأنشوجة والزيتون! دورة أولية لذيذة ومليئة بالخصائص.

الملفوف الجاليكي 2

الملفوف الجاليكي

الملفوف اللذيذ أو الملفوف المطبوخ على الطريقة الجاليكية ، مع الثوم والفلفل الحلو. إنه رفيق مثالي للحوم والأسماك.

لحم الخنزير سحبت

مع هذه الوصفة البسيطة من لحم الخنزير المسحوب ، سيكون لديك شطائر شهية ولذيذة لحفلات أعياد الميلاد أو العشاء غير الرسمي.

تونة كانيلوني مع طماطم

كانيلوني التونة الكلاسيكية مع الطماطم ، المفضلة للأطفال وكبار السن. سهل وصحي وينتشر بكثرة. إنها مثالية للتجميد.

scamorza مخبوز

وصفة سهلة ولكنها ناجحة: جبن سكامورزا مخبوز مع لمسة أصلية من البقدونس. طازج إنه طبق رائع!

بات مارينيرو

مع طبق المأكولات البحرية هذا سوف تستمتع بكل نكهة البحر. بسيط وسريع التحضير وسهل الدهن. مثالي للطبخ مع الأطفال.

سلطة روسية رائعة

نسخة مختلفة من السلطة الروسية الكلاسيكية: طرية ، لذيذة ورائعة ، سوف يفاجأ الجميع! مثالية كبداية.

عصير الموز والتمر

تحضير وجبة فطور مختلفة مع عصير الموز والتمر. سهل وسريع ومليء بالنكهات والعناصر الغذائية التي ستساعد أطفالك على النمو.

المشمش واللوز المجفف

مع هذه الكرات من المشمش واللوز المجفف ، ستحصل على وجبة خفيفة صحية لجميع أفراد الأسرة. مناسب للنباتيين الذين يعانون من حساسية تجاه اللاكتوز والبيض والغلوتين.

سلطة مورسيانا

وصفة تقليدية رائعة من منطقة مورسيا. طبق بسيط وسهل وخفيف ولذيذ. مثالي لأي مناسبة.

مكرونة باللبن والزبدة

نعلمك كيفية تحضير المكرونة بالحليب والزبدة بوصفات مختلفة باستخدام الجبن وحليب جوز الهند المبخر وغير ذلك. وصفات سهلة وبسيطة!

شراب منزلي ضد نزلات البرد

مع هذا الشراب منزلي الصنع ضد نزلات البرد سوف تنشط جميع الدفاعات الطبيعية. تجنب المخاط والسعال وأعراض نزلات البرد الأخرى.

بسكويت ماريا ، الوصفة المنزلية

هل تريد عمل ملفات تعريف الارتباط ماريا الخاصة بك؟ نحن نعلمك كيفية طهيها بهذه الوصفة ونقدم لك العديد من أفكار الوصفات باستخدام ملفات تعريف الارتباط ماريا.

لازانيا الطماطم والتونة

لازانيا محلية الصنع. نعلمك كيفية تحضير صلصة الطماطم وصلصة البشاميل ، ولا تفوّت الوصفة بالصور خطوة بخطوة!

بسكويت بدون بيض

4 وصفات كعكة إسفنجية خالية من البيض لا تفوتها ، مثالية للأكل الصحي وسهلة التحضير. هل جربت كل هذه الحلويات الخالية من البيض؟

راتاتوي مع كوسة

هل تبتهج بالبيستو التقليدي؟ هنا الخضر هو بطل الرواية. يتناسب تمامًا مع اللحوم والأسماك والبيض. تبدو جيدة مع كل شيء!

لوز مقلي مع رشات ملح

اللوز المقلي التقليدي مع رشات الملح ، مثالي لمرافقة أفضل المقبلات وأفضل أنواع البيرة والنبيذ.

كرات اللحم التقليدية مع الصوص

إنها كرات اللحم الخاصة بوالدتي ، تلك التي يجب أن تأكلها مع الخبز بسبب الصلصة الموجودة بها. بعض كرات اللحم التقليدية مع صور خطوة بخطوة.

التوت عصير الليمون

استمتع بالصيف مع عصير توت العليق. سهلة التحضير ، منعشة ، طبيعية ومليئة بفيتامين سي و 85 سعرة حرارية فقط.

روكفور ديب

مع هذا الغمس الروكفور ستستمتع بكريمة لذيذة وسهلة الدهن. يرافقه مع الخبز المحمص أو الخضار النيئة وسوف تحصل على وجبة خفيفة رائعة.

سلطة البلد مع الهليون

رائع جدا انها بهجة. يجعل البصل والبقدونس صلصة الخل من هذه السلطة الريفية مميزة بنكهة مكثفة لا تقاوم.

كعكة التونة المخللة

قم بإجراء الاختبار: عند أخذ أي وجبة عائلية ، سيطلب منك شخص ما الوصفة بالتأكيد. إنه شيء رائع ، بالإضافة إلى أنه من السهل القيام به.

سمك بونيتو ​​مع الطماطم

إنها وصفة جدتي للبونيتو ​​بالطماطم ، أي وصفة أمي. تحتوي على البصل والفلفل وصلصة الطماطم ... الأطفال يحبونها!

بودنغ الكرز الشيا

بودنغ الكرز الشيا هو وجبة فطور لذيذة من شأنها أن تساعدك على إبقاء الكوليسترول في مكانه وتناول نظام غذائي صحي وصحي.

عصيدة الدجاج والخوخ

تحتوي عصيدة الدجاج والخوخ هذه على مزيج حلو وسلس من النكهات التي سيستمتع بها طفلك دون أي مشكلة.

طماطم محشية بالارز

طماطم محشية لذيذة مصنوعة من الأرز والأعشاب العطرية والبطاطس والبصل ... غنية جدًا بحيث يمكن تناولها ساخنة وباردة.

سلطة بطيخ و أرز

سلطة صيفية مكونة من بطيخ ، كيوي ، خس طماطم ... طبق غني بالألوان وفاتح للشهية لأشهر أيام السنة.

عصيدة الموز والأرز

عصيدة الموز والأرز الطرية والمغذية. هريس الطفل سهل وسريع ولذيذ مثالي لوجبات طفلك الخفيفة

سمك السلمون المطبوخ مع المايونيز

سمك السلمون المخبوز سريعًا جدًا مع قشرة المايونيز ، كثير العصير ولذيذ جدًا ، مما سيسعد حتى الصغار. الخيار الأمثل عندما لا يكون لدينا الوقت.

كعكة الجبن

طرية ورقيقة وناعمة ورقيقة ... هذه كعكة الجبن اللذيذة التي يحبها الأطفال كثيرًا. كما أنه سريع وسهل التحضير.

مربى وبف باستري حلو

يحبها الأطفال ومن السهل جدًا صنعها والقيام بها بأنفسهم. تحتوي على معجنات نفخة ومربى وشوكولاتة لذا فهي لا تقاوم.

كيف تصنع الآيس كريم في المنزل

اكتشف أفضل الوصفات لصنع الآيس كريم في المنزل بنكهات متعددة: الحليب والفواكه والشوكولاتة والقشدة وجوز الهند والكيوي والمزيد! اصنع آيس كريم صحي ولذيذ خاص بك.

فاهيتا الدجاج بلمسة شرقية

فاهيتا تكس مكس سهلة مليئة بشرائح الدجاج المتبلة والفلفل الحلو والبصل وخلطة طازجة من الخس والمايونيز والجبن. لا يقاوم!

جزر فيشيسواز

لمسة أصلية من الجزر لوصفة فيشيسواز الكلاسيكية. ناعمة ورقيقة ومنعشة. مثالية كبداية أو بداية.

كعكة الأنشوجة والسبانخ

كعكة من الأنشوجة والسبانخ ، مصنوعة في الفرن ، والتي سيحبها الصغار أيضًا ، خاصة إذا ساعدونا في صنعها.

سلطة مع صوص الزبادي

سلطة صيفية مع صوص الزبادي

سلطة منعشة منخفضة السعرات الحرارية. مع الخس والطماطم والجبن والجزر وصلصة الزبادي اليونانية الأصلية مع الثوم المعمر ، رائع!

مايونيز مخلل

استفد من السائل لعمل مخلل مايونيز لذيذ يمكنك استخدامه في وصفاتك المنزلية. سهل التنفيذ وجاهز في أقل من 5 دقائق.

زبدة بنكهة الثوم المعمر

إن نكهة الزبدة مع الثوم المعمر والبقدونس سهلة وممتعة. كما أنه يحتوي على الفلفل والليمون ... وهو جيد جدًا يُدهن على الخبز المحمص

باتيه الجزر والجوز

من خلال هذه الوصفة نوضح لك كيفية عمل طبق الجزر والجوز بسرعة وسهولة. وجبة خفيفة صحية ومتوازنة.

تاتين الهليون

كعكة الهليون المالحة الأصلية بنكهة رائعة. تحتوي على لحم مقدد وجبن وعسل ولوز .. ومن السهل جدا تحضيرها.

دجاج متبل

استمتع بمخلل الدجاج هذا ، الذي يسهل صنعه ، حيث يمكننا صنع الخبز المحمص أو السلطات اللذيذة. مثالي لفصل الصيف.

عصير أناناس و برتقال

عصير مصنوع من فاكهتين رائعتين: الأناناس والبرتقال. إنه مثالي لجميع أفراد الأسرة ويمكن صنعه بسهولة باستخدام خلاط أمريكي.

كوسة مع بطاطا مشوية

وصفة بسيطة مصنوعة من الكوسة والبطاطا ولحم الخنزير والموزاريلا ، وهي مكونات تمتزج بشكل مثالي ويحبها الجميع عادة.

البازلاء مع لحم الخنزير

طبق ممتلئ بالعقار مصنوع من البازلاء ولحم الخنزير المقدد والبطاطا المقطعة. يمكن تقديمه كزينة أو كأول.

كروكيت الذرة والجمبري

كروكيت لذيذة مصنوعة من الذرة والقريدس وخليط مزدوج يجعلها مقرمشة للغاية. مثالي ولا يقاوم للصغار والكبار.

Lenten Porrusalda

يعتبر Lenten porrusalda القائم على الخضروات هو الوصفة المثالية لتناول العشاء لأنه خفيف وسهل التحضير وبدون الكثير من السعرات الحرارية.

عصيدة البسكويت والفواكه

يعتبر هذا البسكويت وعصيدة الفاكهة من الوصفات الأساسية في النظام الغذائي للأطفال. قم بإعداد هذا الطعام محلي الصنع وستحصل على وجبة خفيفة كاملة لطفلك.

الطحينة خطوة بخطوة

اكتشف كيف تصنع الطحينة خطوة بخطوة في المنزل. إنه سهل وسريع وغير مكلف ....! لا تضيع الوقت في البحث عنه في السوبر ماركت

سلمون متبل بصلصة ترياكي

تاكيتو السلمون اللذيذ متبل بالترياكي وصلصة السمسم ، مطبوخ على الشواية ، طري ولذيذ جدا. مثالي لتناول العشاء.

لدغات الكوسة المخفوقة

كوسة بالعصا: طريقة ممتعة ومبتكرة لأكل الكوسة التي سوف تغزو بها الصغار في المنزل. ولا بيضة!

العجاف مع الطماطم

نوضح لك كيفية صنع طماطم خفيفة بسهولة. لذلك يمكنك تركها جاهزة وستحصل على وصفة لذيذة جاهزة للأكل.

عجة السلطعون بالثوم

عجة لذيذة مع أصابع السلطعون بالثوم ، مثالية لتناول العشاء. مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل. مثالي لمرافقة السلطة.

قرنبيط مع بابريكا

قرنبيط غني جدًا لدرجة أن حتى الصغار سيحبونه. يتم تقليبها بالثوم والبابريكا المدخنة .. جربها كأول مقبلات!

يورك لحم الخنزير والجبن بات

هل لديك حفلة في المنزل ولا تعرف ماذا تستعد؟ اذهب لهذه القطعة من لحم الخنزير والجبن. إنه سهل وسريع ويمكن القيام به في اليوم السابق.

كاتشب منزلي للأطفال

صلصة الكاتشب محلية الصنع بالكامل محضرة من الطماطم الطبيعية والخضروات والتوابل والتوابل الأخرى. مثالي لاتباع نظام غذائي صحي

وصفة كريمة السكر

نوضح لك كيفية صنع الجليد الأبيض أو الملون باستخدام هذه الوصفة البسيطة والسريعة ، لكن ذلك سيضفي لمسة مختلفة تمامًا على الحلويات والكعك.

نوجا خاص للاطفال

المكونات: 2 حبة نوجا 100 غرام من شحم الخنزير 300 غرام من شوكولاتة الحليب 250 غرام ...

زبادي منزلي و فراولة نوجا

المكونات للحصول على قرص نوجا 250 غرام من الزبادي اليوناني الطبيعي 2 ملاعق كبيرة من العسل 10-12 فراولة بندق ...

بانتون خاص للاطفال

المكونات لـ 8 أشخاص 1/2 كوب من الماء الدافئ 25 جرام من خميرة الخباز الطازجة 100 جرام من الدقيق ...

بطاطس مطهي باللحم

المكونات تقدم 4 زيت زيتون 4 بطاطس كبيرة 2 جزر كبير 1 بصل 1 طماطم نبيذ أبيض 600 ...

أفخاذ دجاج بالفطر

المكونات لأربعة أشخاص 4 غرام من البطاطس ملح 500 بصل أخضر طازج 1 غرام من شرائح الفطر 700 أفخاذ دجاج فلفل ...

كروكيت لجميع القديسين

بالغناء مع وصفات الهالوين الخاصة بنا ، دعنا نلقي نظرة على كيفية تخصيص الكروكيت الخاص بنا الليلة ...

كروكيت الجبن والجوز

المكونات لحوالي 16 كروكيت 150 غرام. جبنة فيلادلفيا أو روكفور 150 غرام. جوز مقشر ومقطع 1 ...

تونة كارباتشيو

المكونات لشخصين تونة (قطعة واحدة) حوالي 2 غرام 400 غرام فطر 100 طماطم 1 فص ...

مشروم و صوص روكفور

المكونات 200 مل من الكريمة السائلة للطبخ 300 جرام من شرائح الفطر 1 بصلة متوسطة 50 جرام جبن ...

حلوى الفراوله

المكونات لثمانية حصص 8 جرام فراولة 400 جرام كريمة 200 جرام جبن ماسكاربوني 100 بيضات سكر ...

كرات لحم بالصلصة

المكونات لـ 4 أشخاص: 1 كيلو لحم مفروم 4 أكواب من النبيذ الأبيض 1 بيضة جوزة الطيب الفلفل 1 ...

كارباتشيو السلمون

المقادير 600 جرام سلمون نظيف عصير نصف ليمونة 1 ملاعق زيت زيتون ملح فلفل أبيض ...

سلطة بطاطس مطبوخة

المكونات لأربعة أشخاص 4 غرام من البطاطس بصل أحمر مقطع 800 غرام من البازلاء المطبوخة 100 جزر مطبوخ ...

عصير البطيخ والخوخ

المكونات ل 3 عصائر سموزي نصف شمام 2 خوخ 1 كوب آيس كريم فانيليا ملعقة كبيرة من عصير الليمون ...

كعكة أناناس باردة بدون فرن

المكونات تكفي 6 أنواع من البسكويت: 200 غرام من بسكويت دايجستيف المهروس 45 غرام من الزبدة في درجة حرارة الغرفة ...

مصاصات البارميزان

المكونات لـ 10 مصاصات ورق للخبز 10 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور في الخيوط 10 أسياخ تبدو رائعة ...

جرانيتا البطيخ الطازج

المكونات تخدم 4 1 كيلو من البطيخ الخالي من البذور 350 جرام من السكر البودرة عصير ليمونة واحدة ...

Berenpizza ، بيتزا مختلفة

المكونات تقدم 4 2 باذنجان 4 طماطم 200 غرام من الجبن المبشور القليل من أوراق الريحان زيت الفلفل والملح ...

سلطة فواكه مع كريمة

المكونات تكفي 4 كيلو - كيلو من الفواكة الموسمية المتنوعة (فراولة ، توت بري ، شمام ، مانجو ...). - المكسرات (تلك التي ...

كريب الدجاج المشوي

المكونات تقدم 4 للعجين: 10 جرام من الزبدة غير المملحة 80 جرام من دقيق المعجنات أ ...

الكعك المقلي لعيد الفصح

المكونات ل 12-14 دونات 3 بيضات 9 ملاعق كبيرة من السكر 6 ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس 6 ملاعق كبيرة من الحليب ...