كسكس بالخضار وصفة سريعة مع Thermomix

كسكس بالخضروات

هذا الكسكس بالخضروات يمكننا تحضيره قبل 15 دقيقة من تناول الطعاملذلك فهو مثالي عندما نصل إلى المنزل متأخرًا أو متعبين ونشعر بالجوع. إذا كان علينا أن نهتم بشيء ما ، فهو غسل الخضار وتقطيعها نجد في السوق مجموعة متنوعة من الخضروات المفرومة المعبأة.

يمكنك استخدام الخضروات التي لديك في المنزل ، حتى لو كانت خضروات موسمية أفضل. الفاصوليا الخضراء، كوسة ، جزر ، بضع زهيرات من البروكلي ... كل ما تريد.

إذا اخترت الخضار المجمدة ، فسيتعين عليك إضافة بضع دقائق أخرى إلى الشواء. بدلاً من 8 دقائق ، يمكنك برمجة 12.

كسكس بالخضار وصفة سريعة مع Thermomix
يحب الأطفال هذه الوصفة. بالإضافة إلى أنه جاهز في أي وقت من الأوقات.
نبذة عن الكاتب:
المطبخ: حديث
نوع الوصفة: خضروات
حصص: 4
مدة التحضير: 
وقت الطبخ: 
الوقت الكلي: 
المكونات
  • 500 جرام خضروات مشكلة
  • 200 جرام من الكسكس
  • 200 مل من مرق الخضار
  • 50 جرام زيت زيتون
  • ش.
إعداد
  1. ضعي الخضار المقطعة في الكوب وابرمجيها 8 ثوانٍ بسرعة 5. اخفض البقايا المتبقية في الزجاج والغطاء. إذا استخدمنا خضروات مفرومة بالفعل ، فسنحتفظ بهذه الخطوة الأولى من الوصفة.
  2. يضاف الزيت ويطهى الخضار من أجل 8 دقائق عند 100 درجة والسرعة 1.
  3. نضع الفراشة ونضيف الكسكس والمرق ورشة ملح.
  4. نحن نبرمج 4 دقائق عند 70 درجة والسرعة 1.

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

تعليق ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   لولا قال

    شكرا جزيلا على الوصفة البسيطة والشهية ، كما أضفت بعض الزبيب والمكسرات لإضفاء لمسة عربية عليها
    شكرا مرة أخرى