باتيه الفول والبقوليات لتغطيس

مثل حمص حمص, مع الفاصوليا ، يمكننا الحصول على فطيرة كريمية ولذيذة بنفس القدر ومثالية لغمس وتقطيع لفائف الخبز أو أعواد الخبز أو أعواد الخضار. إنها طريقة للأطفال لأكل البقوليات بخلاف اليخنات النموذجية ، والتي ستخنقنا قليلاً من الحرارة في الوقت الحالي. حان الوقت لعمل أطباق طازجة وأخف وزنا من البقوليات. هذه الوصفة مثالية لتقديمها في بوفيه لحفلة عيد ميلاد أو لسبب آخر لا يجلس فيه الأطفال على الطاولة.

بات الفول

وصفة الطباعة

هل سبق لك أن حاولت فول بات؟ إنها طريقة أصلية لتغميس البقوليات والتي ستفاجئك بلا شك في المنزل

• أنجيلا

• المطبخ: تقليدي
• نوع الوصفة: الوارد

• الوقت الكلي:

المكونات

• 200 غرام. من الفاصوليا البيضاء
• 4 ملاعق كبيرة زيت
• بيمنتون
• الكمون المطحون
• بذور السمسم
• ش.م.ل
• نفط

إعداد

1. نضع الفاصوليا للطهي

2. بعد أن يتم تصفيتها ونضجها، نمررها في الخلاط مع الكمون والفلفل والملح.

3. وأخيراً نقوم باستحلابه بالقليل من الزيت

4. يُقدم الطبق مع رش القليل من البابريكا والسمسم وقليل من الزيت

5. نحن نرافقك مع مجموعة متنوعة من اللفائف والعصي والخضروات.

الصورة: Mediterraneanmark