اليوم هو ملف وصفة مكرونة سريعة وفي نفس الوقت لذيذ. لتحضيرها نحتاج إلى علبتين من بلح البحر (سنستخدم كل من الرخويات والتتبيلة) وقليل من الحليب.
لقد وضعنا بعض عندما الزيتون الأسود تم عمل اللوحة عمليا. ما الذي يعجبك أكثر خضرة؟ حسنًا ، استبدلهم وهذا كل شيء. بالطبع ، من الأفضل أن يكونوا بلا عظم.
وإذا كنت تريد الاستمرار في اللعب بـ علب بلح البحر، تحضير هذا التورتيا. ستحب ذلك.
باستا سريعة مع بلح البحر
وصفة مكرونة بسيطة جدًا ولذيذة.
نبذة عن الكاتب: أسين خيمينيز
المطبخ: حديث
نوع الوصفة: الباستا ( المعكرونه ومشتقاتها)
حصص: 4-6
مدة التحضير:
وقت الطبخ:
الوقت الكلي:
المكونات
- الكثير من الماء لطهي المعكرونة
- ش.
- 500 جرام مكرونة
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 30 جم بصل مفروم
- 2 علبة بلح البحر مخلل مع السائل أيضا
- 250 جرام حليب
- ش.
- الأعشاب
- بيمينتا
- 150 جرام زيتون أسود منزوع النواة
إعداد
- نضع الماء ليغلي في قدر.
- عندما يغلي الماء نضيف الملح ثم المعكرونة.
- نقوم بطهي الوقت المحدد على العبوة.
- نقطع البصل.
- نضع القليل من الزيت في مقلاة كبيرة وعندما يسخن نضيف البصل لسلقها.
- أضف بلح البحر مع السائل الذي يأتي في العلبة.
- عندما تنضج المعكرونة عمليًا نضيف الحليب إلى المقلاة حيث يوجد بلح البحر والبصل.
- ثم يتم تجفيف المعكرونة قليلاً. نضيف الملح والأعشاب العطرية.
- نترك كل شيء يطهى معًا لبضع دقائق. أخيرًا ، نضيف الزيتون بدون نوى.
- و ... إلى الطاولة!
معلومات غذائية لكل وجبة
Calorías: 350
كن أول من يعلق