إذا كنت ترغب في الاعتناء بنفسك وترغب في ارتداء ساعة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أنا متأكد من أنك ستحب بودنغ الكرز هذا.
بسبب نكهته اللذيذة يمكننا استخدامه تناول الفطور أو الوجبة الخفيفةأر. وعلى الرغم من أن عملية التحضير طويلة بسبب وقت الراحة ، إلا أن تحضيرها بسيط حتى يتمكن أطفالنا من مساعدتنا في تحضيرها.
لا شك أن أكثر ما يلفت الانتباه في هذا البودينغ هو عملية تحويل بذور الشيا القادرة على تحويل الحليب إلى عجينة هلامية وحلوة وناعمة بفضل صمغها. هذه الألياف القابلة للذوبان مفيدة جدًا ، قبل كل شيء ، للحفاظ على الكوليسترول في مكانه وكذلك لمكافحة الإمساك.
من الواضح أنه يمكنك استخدام الحليب أو مشروب الخضار الذي تفضله أكثر. لقد اخترت حليب اللوز للحصول على نسخة مناسبة له نباتي e اللاكتوز التعصب. جربه مع حليب جوز الهند ... سترى كم هو لذيذ!