بوريتو لحم مفروم سهل وصحي للغاية

المكونات

  • 4 بوريتو
  • 300 غرام لحم مفروم
  • 3 ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز
  • نصف بصلة مفرومة ناعماً
  • ش.
  • بيمينتا
  • 4 تورتيلا ذرة
  • 250 غرام جبن شيدر مبشور
  • خردل
  • بضع شرائح من الطماطم

هل ترغب في تحضير بعض البوريتو السهلة والصحية للغاية؟ مع هذه الوصفة البسيطة ، ستكون جاهزًا في لمح البصر ، كما أنها الأكثر عصارة. هل تريد أن تعرف كيف يتم إعدادهم؟ حسنًا ، لا تفوت الوصفة خطوة بخطوة.

إعداد

ضعي مقلاة على النار بملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. عندما يسخن الزيت ، نضيف البصل المفروم ناعماً ونتركه ينضج شيئاً فشيئاً. عندما يكاد ينضج ، أضيفي اللحم المفروم المتبل واتركيه يطهى. بمجرد الانتهاء تقريبًا أضيفي ملعقتين كبيرتين من صلصة الطماطم واتركي كل شيء يطهى لبضع دقائق أخرى. إجازة محفوظة.

ضعي كعك الذرة على طاولة. يرش القليل من جبن الشيدر فوق كل واحدة. أضيفي بضع ملاعق كبيرة ممتلئة من خليط اللحم ، ورشي القليل من الخردل فوقها. بمجرد الحصول عليه ، ضعي عليها بعض شرائح الطماطم ولفي كل قطعة من التورتيلا كما لو كانت بوريتو.

بمجرد أن يتم تسليحهم جميعًا ، سخني الفرن إلى 180 درجة واتركي البوريتو يسخن لمدة 3-5 دقائقحتى تذوب الجبن.

إذن عليك فقط أن تستمتع بها!

هذه سهلة ولذيذة جدا! شيء لا يمكنك تجميعه معًا إلا عندما لا يكون لديك متسع من الوقت وتريد شيئًا سهلًا ... ورخيصًا!

يتمتع! وشكرا على القراءة!

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.