كما يعلم الكثير منكم ، التاكو هو طبق مكسيكي يتكون من طيّ وملء كعكة الذرة بمختلف المكونات والصلصات. بشكل عام تحتوي عادة على بعض منتجات اللحوم وبعض الخضار مثل البصل والفلفل والطماطم أو الفاصوليا (الفاصوليا)وبعض التوابل مثل الفلفل الحار والصلصات المختلفة مثل الجواكامولي أو الخضار المقلي.
سيحبها الأطفال كثيرًا بسبب مذاقها القوي ولأنهم يؤكلون بأيديهم كساندويتش ، نعم ، احرصوا على عدم تلطيخنا. بشكل عام ، الوصفات المكسيكية مميزة لنكهتها الحارة والتوابل ، لذلك إذا لم يعتاد الأطفال على هذا النوع من الأطباق ، من الأفضل عدم الإفراط في تناول الضمادات مثل الفلفل الحار أو الفلفل الحار.
من الناحية التغذوية ، سندويشات التاكو كاملة جدا. لديهم لحم مفروم أو قطع صغيرة (لذلك يأكله الصغار بشكل أفضل) والخضروات والذرة من التورتيلا.
تاكو لحم البقر مع الفاصوليا
استمتع بالطعام المكسيكي مع هذه الوصفة للتاكو باللحم بالفاصوليا التي تعتبر جيدة جدًا
الصورة: Lacocinademoi