لتناول العشاء ، الخيار الجيد هو الحساء. الآن مع الحرارة يمكننا أن نأخذها دافئة أو حتى باردة. في هذه الحالة ، سنقوم بإعداد شوربة لذيذة وصحية من سمكة بيضاء (لقد استخدمت سمك النازلي) ورافقناه بالبطاطس والفلفل والبصل. يمكننا أيضًا إضافة الأرز ، والذي سيكون رائعًا.
لجعلها أسرع ، استخدمنا مخزونًا جاهزًا من الأسماك ، ولكن بالطبع يمكنك صنع مخزونك الخاص. إنها لفكرة جيدة أنه عندما تذهب إلى السوق وتشتري السمك ، فإنك تخبر بائع السمك ألا يرميك الشوك ولا الراس لأنه يمكنك من خلالها تحضير مرق لذيذ يمكنك الاحتفاظ بها في البرطمانات في الفريزر لصنع الأرز والمعكرونة والشوربات واليخنات ...
حساء سمك النازلي السريع مع الخضار
عشاء صحي ولذيذ: حساء سمك النازلي مع البطاطس والفلفل والبصل. رائعة وسهلة التحضير ولذيذة جدا.