خبز القمح الكامل والتفاح والجوز ، فطور مثالي

الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، ويجب أن تتكون دائمًا من الفاكهة والحبوب والبروتين ومنتجات الألبان. اليوم قمنا بإعداد ملف خبز تفاح وجوز مميز جدا، ليكون الرفيق المثالي لوجبة الإفطار. إنه جزء لا يتجزأ ويحتوي على الكثير من الألياف ، بالإضافة إلى كونه أكثر صحة بفضل المكسرات والفواكه المجففة الصحية للغاية والتفاح.


اكتشف وصفات أخرى لـ: وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة, أفضل الوصفات, وصفات سهلة

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

2 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   بيلينتكسو جايا قال

    هل يمكنك تضمين كميات المكونات؟ تبدو جيدة جدا!

  2.   أنجيلا فياريجو قال

    500 غرام من دقيق القمح الكامل
    25 غرام من خميرة البيرة
    1 ملعقة صغيرة سكر
    1/4 لتر حليب
    100 غرام من الجوز المفروم
    50 جرام زبدة
    رشة قرفة مطحونة
    قليل من الملح
    400 غرام تفاح