ال البونديجاس هم حل جيد للأطفال ليأكلونا سمك. هذه مصنوعة من أسماك الراهب ، وهي سمكة بيضاء مثالية لأنها تنظف العظام جيدًا ويميل الصغار إلى الإعجاب بها لأنها ذات نكهة خفيفة. ترافق مع سلطة جيدة وطعام مستدير.
كرات لحم الراهب
وصفة كرات لحم الراهب رائعة وهي ايضا طريقة للاطفال لتناول السمك في المنزل والاعجاب به
الصورة: جائع متوسط