سلطة البروكلي ، أكل صحي في عيد الميلاد

صلاح الدين
نجمة واحدة2 النجوم3 النجوم4 النجوم5 النجوم (26 يصوت)
Cargando ...

من قبل أنجيلا

نعطي استراحة لحفلات الكريسماس ولكن دون أن نفقد تلك الرغبة في إعداد بعض الأطباق الممتعة والمفاجئة وفقًا لروح الوقت والنشوة لبداية العام الجديد. هذه السلطة معلقة مثل شجرة عيد الميلاد سوف تفيد أجسامنا بشكل جيد ولن نشعر نحن ولا الصغار بالملل أثناء الوجبة.

سلطة البروكلي

وصفة الطباعة

سلطة البروكلي لذيذة وسهلة التحضير. عليك أن تجربها

سلطة البروكلي
  • أنجيلا
  • المطبخ: تقليدي
  • نوع الوصفة: صلاح الدين
  • الوقت الكلي:

المكونات

  • البطاطا
  • القرنبيط والقرنبيط
  • الفطر أو الخضار الأخرى
  • طماطم كرزية
  • الجبن الأبيض (مقشر ، الريكوتا الطازجة ، الجبن القريش ...)
  • القليل من جبن جودة
  • الجبن المبشور
  • فلفل
  • ش.م.ل
  • معمر
  • صلصة تتبيلة

إعداد

  1. اطبخ البطاطس ، وبمجرد أن تصبح طرية ، صفيها واتركها تبرد وقللها إلى هريس ، وهو ما يمكننا جعله أكثر اتساقًا مع القليل من الجبن المبشور. يتبل بالملح والفلفل ويصنع نوعا من الجبل في وعاء مع الهريس.

  2. قم بطهي البروكلي والقرنبيط بشكل منفصل إلى زهيرات أو عيش الغراب (أو خضروات أخرى) لبضع دقائق في ماء مملح أو على البخار أو في الميكروويف. نقطع الطماطم.

  3. زين هرم البيوريه بزهور القرنبيط والبروكلي والطماطم لتحاكي شجرة عيد الميلاد. نوزع الفطر أو الخضار المسلوقة الأخرى حول قاعدة الشجرة *.

  4. نرش الشجرة بالجبن المبشور ولبسها بالصلصة المختارة والتي يمكن أن تكون زبادي أو مايونيز أو صلصة خل بسيطة.

  5. نتوج قمة الشجرة بجبنة جودة مقطوعة كنجمة.

الملاحظات

* يا لها من فكرة رائعة: إذا قمنا بتزيين هذه الخضار بحلقات الثوم المعمر ، فسنضع بعض الهدايا حول الشجرة.

الصورة: Taratatzoum ، فيلادلفيا


اكتشف وصفات أخرى لـ: صلاح الدين, الأعياد والأيام الخاصة, وصفات عيد الميلاد

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

2 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   تيريزا توريبيو قال
    منذ سنوات 12

    هممم كم لذيذة ………

    الرد على Teresa Toribio
  2.   Recetín - وصفات للأطفال والكبار قال
    منذ سنوات 12

    نعم!! :) لذلك يمكنك أن ترى أنه يمكننا تناول طعام صحي جدًا في عيد الميلاد! :)

    إجابة Recetín - وصفات للأطفال والكبار