نقوم اليوم بإعداد كرنب بروكسل، وهو نبات يتمتع بشخصية كبيرة بفضل نكهته القوية. سنقوم بتجهيزهم…
سلطة أرز بني مع سوريمي و تونة
سلطة الأرز البني الرائعة مع السوريمي والتونة، بمكونات جميلة وملونة. وهو اقتراح صحي، مع…
البطاطا المخبوزة كاربونارا
سوف تحب هذه البطاطس المخبوزة من كاربونارا. إنه مرافق مثالي لأي طبق، سواء كان لحمًا أو سمكًا أو...
امباندا الموز
نقترح اليوم وجبة خفيفة يحبها الصغار حقًا. إنها إمبانادا موز بسيطة للغاية، مع…
حساء القرع والقرنبيط
اليوم نحضر كريمة اليقطين والقرنبيط، باختصار، كريمة نباتية قليلة السعرات الحرارية. سنقوم بطهي الخضار...
فاصوليا بيضاء (بدون نقع مسبق) مع الكوريزو ونقانق الدم...
هل يمكنك طهي الفاصوليا البيضاء دون نقعها في الليلة السابقة؟ الجواب نعم وببساطة…
سلطة ملفوف، تفاح و برتقال
اليوم سنقوم بإعداد سلطة الملفوف. سنضيف إلى هذه الخضار الشتوية الفاكهة (البرتقال والتفاح) والكاجو...
زلابية السبانخ ماكسي
ولكن كم هي لذيذة زلابية السبانخ هذه. أول شيء سنفعله لتحضيرها هو قلي السبانخ. بعد…
كعك الكرنفال المقلي
كرنفال، كرنفال... لدينا بالفعل الأزياء الجاهزة وأيضًا إحدى الوصفات التي سنستمتع بها: هذه...
سلطة الخضروات المشويه
هل يجب علينا إعداد سلطة مختلفة؟ سنترك سلطة الخس التقليدية جانباً لنستمتع بالطعم اللذيذ…
كيكة التفاح بدون زبدة أو زيت
إنها كعكة تفاح خفيفة لأننا لن نضيف الزبدة أو الزيت. التفاح والتوت…
خبز في جوز الهند
اليوم نصنع الخبز بالكسرولة. يمكن استبدال الكسرولة بقدر آخر أو وعاء بايركس مع…
بطاطا مقلية مع صلصة بروفنسالية
هذه البطاطس لذيذة! إنه شيء ترغب دائمًا في تناوله، سواء كنت جائعًا أم لا. والبطاطا...
الأرز البني وسلطة الكينوا مع المكسرات
هذه سلطة رائعة يجب أن تكون في نظامنا الغذائي. وهي مصنوعة من الأرز البني والكينوا،…
شوكولاتة ساخنة مع ثيرموكس
يعد الحصول على وصفة الشوكولاتة الساخنة في متناول اليد وفي الكوب فكرة جذابة دائمًا. انه مهم…
الكسكس مع زهور القرنبيط في Thermomix
إذا كنت محظوظًا بما يكفي لامتلاك روبوت مطبخ مثل Thermomix، فسيكون من السهل جدًا عليك إعداد هذا...
كرات الدجاج المتبلة بالليمون
تعتبر كرات الدجاج المتبلة هذه وجبة خفيفة ممتازة لأي وجبة مقبلة أو صغيرة. سوف تعجبك نكهته بالفعل...
فطيرة سلمون مع سوريمي وبيض
لا تفوت هذه الكعكة اللذيذة. سوف ترغب في تناوله في جميع الأوقات، لأن قوامه خفيف وعصير. هذا…
موسلي اللوز والتوت مع الشوفان والعسل
هل لديك رقائق الشوفان في المنزل؟ معهم يمكنك تحضير موسلي اللوز والتوت اللذيذ الذي سيثري و...
بروكلي مع الكركم والبيض المسلوق
أما اليوم فهي الخضار، وتحديداً البروكلي مع الكركم. سوف نقدمها مع بيضة مسلوقة. إذا كنت تريد الطبق...
بسكويت الشوفان وشراب القمح
لتحضير بسكويت الشوفان اليوم سنستخدم الشوفان الملفوف وبعض اللوز المفروم و...