(22 يصوت)
Cargando ...
إذا سئم أطفالك من تناول نفس الإفطار دائمًا أو إذا كنت تريد ذلك مفاجأة لهم بشيء خاص، عصير الموز والتمر هذا مثالي.
بفضل التمر الحلو للغاية ، لا داعي لإضافة السكريات المكررة. بل هو أيضا بسيط وسريع، عليك فقط وضع جميع المكونات معًا وضربها.
عندما يرى أطفالك مدى قوام عصير الموز والتمر هذا ، فإنهم سيشربونه بالكامل ، دون أن يعرفوا ما هو. غني بالعناصر الغذائية مفيد جدا لنموهم.
إذا كنت تريد تحويله إلى ملف ملس للتغلب على الحرارة ، ما عليك سوى إضافة حفنة من مكعبات الثلج وتجميد إحدى حبات الموز قبل صنع العصير. بهذه الطريقة تمنحها لمسة جديدة لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في الألعاب في المسبح.
لا تنس أنه يمكنك أيضًا إضافة مغرفة من مسحوق البروتين. يتناسب هذا المخفوق جيدًا مع كل من الشوكولاتة والفانيليا. لكن تأكد أولاً من أنها مناسبة لعدم تحمل الأطفال. الشخص الذي أستخدمه مناسب له النباتيين والاضطرابات الهضمية.
