قليل من الأشياء أغنى من الخير عصير الموز. يتم تحضيره في وقت قصير ولكن يجب أن نكون استباقيين ونجمد الفاكهة مسبقًا. لا يكلف شيئًا ، خاصة إذا قمنا بما يلي: عندما نرى أن الموز قد نضج كثيرًا ، فإننا نقشره ونقطعه ونذهب إلى الفريزر!
هذه المرة سوف نستخدم موزتان وبعض توت العليق. علينا فقط أن نضع الحليب ونضرب كل شيء جيدًا و ...
انظر إلى هذا الآخر سموثي أناناس… أيضا لذيذ
معلومات اكثر - عصير الأناناس من ثيرمومكس