فطائر نخالة القمح ، بالإضافة إلى الألياف

وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة
نجمة واحدة2 النجوم3 النجوم4 النجوم5 النجوم (5 يصوت)
Cargando ...

من قبل أنجيلا

هذه الكعك نخالة القمح خيار ممتاز لبدء يوم مليء بالطاقة. سنلاحظ أيضًا أن الألياف التي تحتويها تؤدي وظيفتها ، أنت تفهمني. نخالة القمح في حد ذاتها واسعة للأكل ، لكن في هذه الفطائر لن تلاحظ قوامها القاسي.

فطائر نخالة القمح

وصفة الطباعة

مع فطائر نخالة القمح هذه سوف نفضل الدورة الهضمية بفضل محتواها الإضافي من الألياف.

فطائر نخالة القمح
  • أنجيلا
  • المطبخ: تقليدي
  • نوع الوصفة: وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة
  • الوقت الكلي:

المكونات

  • 1 1/4 كوب نخالة القمح
  • 3/4 كوب دقيق القمح الكامل
  • 1/8 كوب سكر بني
  • 1 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • 1 / 2 cucharadita sal
  • البيض 2
  • 1/2 كوب حليب
  • 1/6 كوب زيت زيتون
  • 1/8 كوب عسل
  • 1/2 كوب زبيب

إعداد

  1. أولاً نخلط جميع المكونات الجافة على جانب واحد ، أي الدقيق والنخالة والسكر والملح والبيكربونات

  2. نخلط جميع المكونات السائلة مع الزبيب وندمج هذا الكريم في الخليط الجاف (يمكننا أيضًا وضع ورق غير لاصق عليها) قلّب جيدًا بالقضبان وصب هذه الكتلة في قوالب مافن أو كب كيك مدهون بالزبدة

  3. ومن المهم أن نملأ القوالب حتى 3/4 من سعتها، حتى لا ينسكب العجين أثناء الخبز.

  4. نخبز حوالي 180-200 درجة لمدة 15 دقيقة.

الصورة: Misrecipes


اكتشف وصفات أخرى لـ: وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.