بروكلي مخبوز و كروكيت بالجبن

إذا كنت ترغب في تحضير الكروكيت هنا ، فلديك طبق سيحبه بلا شك. إنها طريقة صحية للتوضيح طبق من البروكلي ، خضروات صحية ورائعة لا ينبغي أن تفوتها الوجبة الأسبوعية. تحضيره بسيط للغاية ، حيث أنه عليك فقط خلط البروكلي والجبن وغطيها بفتات الخبز. يمكن أن يكون استكمالها اختياريًا ، يمكن أن يكون كذلك الانتهاء من القلي هذه الكروكيت اللذيذ ش اخبزهم بدون أي زيت وبطريقة صحية. أتمنى أن تنال إعجابكم وأن تستمتعوا بهم.

إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالكروكيت ، يمكنك إنشاء عطاء كروكيت الجبن والكلاسيكيات كروكيت لحم الخنزير والجبن.

بروكلي مخبوز و كروكيت بالجبن

وصفة الطباعة

• أليسيا توميرو

• حصص: 2-4

• وقت التحضير: 10M
• وقت الطبخ: 20M
• الوقت الكلي: 30M

المكونات

• 80 غ من البروكلي
• بيض 1
• 85 جرام جبنة مبشورة نوع موتزاريلا أو شيدر
• 100 غ من جبنة الفيتا
• 1 ملاعق كبيرة من فتات الخبز بالثوم والبقدونس
• 3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز مع الثوم والبقدونس للتغليف
• زيت للقلي (اختياري)

إعداد

1. نغسل البروكلي ، نجف ونقطعها إلى قطع صغيرة جدًا.

2. نضيف البروكلي في وعاء ونضيف 85 جم الجبن المبشور و 100 جرام من جبنة فيتا.

3. نضيف ال بيضة وملعقة من فتات الخبز. نحرك جميع المكونات جيدًا ، ونترك عجينة سهلة التشكيل وسميكة بما يكفي لتشكيل الكروكيت.

4. نحن نشكل الكرات في شكل كروكيت. يجب أن تكون كبيرة بما يكفي لتؤكل على قضمتين.

5. نخفق الكروكيت ونضعها في الفرن في 180 درجة حوالي 25 دقيقة، أو حتى ترى أنها ذهبية.

6. إذا كنت تفضل ، يمكن قليها الزيت الساخن حتى ترى أنها ذهبية.