فيتامين ج وفيتامين ب وبيتا كاروتين. هذا جزء مما يمكن أن نجده في كوسة. تعتبر الخضروات اللذيذة ، بفضل محتواها العالي من الماء ، من أكثر الخضروات مدرة للبول وصعوبة تسمنًا. حسنًا ، بعد أن رأينا كل مزاياها ، سنستخدمها اليوم كوسة كشخصية رئيسية في وصفتنا ، وسنقوم بإعداد البعض لفائف الكوسة اللذيذة من الأصح.
كوسة محشية بكريمة الجبن
لا يمكن أن تكون خصائص هذه الكوسا المحشوة بالجبن الكريمي أفضل من كونها لذيذة. ماذا تنتظر لتجربتهم؟
كما ترى ، فهي وجبة خفيفة صحية ومغذية للغاية ، وتحتوي على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية.