فيتامين ج وفيتامين ب وبيتا كاروتين. هذه ليست سوى بعض من خصائص الكوسة، وهي من الخضروات المفضلة لدي. يحتوي على نسبة عالية من الماء ، آثار مدرة للبول وتسمين بالكاد. يمكن أيضًا تحضيره بألف طريقة ، لذلك اليوم ، سنطبخه محمصًا في الفرن ومع مزيج غني من اللحوم والخضروات التي سيحبها الصغار في المنزل.
إنها وصفة أين يتم الجمع بين أجزاء متساوية من اللحوم والخضرواتوصفة مثالية لمن لا يحبون الخضار ، لأنها مموهة تمامًا بلمسة لذيذة من اللحم البقري المفروم الذي يعطيها نكهة رائعة. في هذه الحالة ، اخترت اللحوم ، لكن يمكنك فعل ذلك بما تريد: سمك السلمون أو التونة أو سمك القد أو البيض المسلوق أو لحم الخنزير المقدد أو اللحم الذي تفضله أكثر (دجاج ، ديك رومي ، لحم خنزير ، لحم بقري ، لحم ضأن. ..) ، المأكولات البحرية ، حتى الخضار فقط.
كوسة محشية مخبوزة مع لمسة من الجبن المبشور
وصفة يتم فيها مزج اللحوم والخضروات في أجزاء متساوية ، وصفة مثالية لمن لا يحبون الخضار
اللوحة مثالية ، نعم ترافق الكوسة مع سلطة طماطم غنية.
En Recetin: باذنجان نباتي
كوسة محشية مذهلة .......
لذيذ! سأقوم بإعداده إذا كان الآن! أشكركم على حد وصفه.