هل تريد مفاجأة المنزل بطبق جديد؟ دعونا نعد واحدة دافئة ، أ مزيج من الحبوب والبقوليات للاستمتاع بباقي فصل الشتاء.
من المؤكد أنك قد أعددت بالفعل أنواعًا مختلفة من اليخنات النباتية: حمص مع كوريزو, فاصوليا بالخضروات... لكن هل تعرف الحبوب والبقوليات المطبوخة؟ نحن نعلمك لإعدادهم.
يبيعونها في السوق. وهي عبارة عن عبوات تحتوي على حبوب (قمح ، شعير ...) وبقوليات (حبوب صغيرة ، عدس ...). كل شيء جاف. لا تتطلب النقع المسبق لأن البقوليات صغيرة الحجم. ونتيجة لذلك نحصل على أطباق مليئة بالخصائص التي تمدنا بالطاقة لمواجهة اليوم الذي يستحقه.
معلومات اكثر - حمص مع كوريزو, فاصوليا بالخضروات