مع قدوم الصيف وعطلة الصغار في المنزل ، علينا أن نحاول إبقاء أطفالنا مشغولين طوال اليوم، ولكن الآن بعد أن توقفوا عن تناول الطعام في المدرسة ، ليس لدينا خيار سوى نبدأ في كسر رؤوسنا والاهتمام بما يمكننا إعدادهم لتناوله. اليوم لدينا منشور خاص جدًا سيخرجك بالتأكيد من المشاكل ، ولهذا السبب قمنا بإعداد ملف تجميع افضل وصفات الصيف للاطفالحيث اخترنا سلطات وشوربات باردة وأسياخ لتسهيل الأمر عليك.
قريبا سنفعل مع آخر مقبلات باردة, العصائر والحلويات الصيفية.
شوربات وكريمات الصيف الباردة
في الشتاء هم مفضلون لدينا ، ولكن لماذا لا في الصيف؟ يمكننا الاستفادة من العديد من الخضار والفواكه لإعداد الحساء اللذيذ والكريمات الباردة مثل الجازباتشوس والسالمورجو وأنواع أخرى من الكريمات التي سيحبها الأطفال بالتأكيد. هنا مفضلاتنا:
- شوربة فراولة
- سالمورجو فراولة
- 5 شوربات باردة لفصل الصيف
- سالمورجو البنجر والبطيخ
- الهليون سالمورجو
- سالمورجو البطيخ والريحان
- سالمورجو بالتفاح
- شوربة الطماطم الباردة
- أفوكادو سالمورجو
- ثوم أبيض
- إكستريمادورا جازباتشو
- جازباتشو باراغواي و بهارات
- جازباتشو العمر
- جازباتشو الفراولة
بالنسبة إلى الجازباتشو ، تذكر استخدام القليل من الخل وإذا كان للأطفال تجنب وضع الثوم ، لأنهم لا يحبونه كثيرًا. يمكنك أن تختار كما أوضحنا لك لفاكهة الجازباتش اللذيذة مثل جازباتشو الفراولة.
فكر في هذا كطريقة أخرى للاعتياد على تناول الفواكه والخضروات في الموسم.
سلطات صيفية
- سلطة دجاج ، مانجو و بارميزان
- 5 سلطة أفوكادو
- سلطة الكرز فيتا
- سلطة برتقال باللبن
- سلطة وايلد رايس
- سلطة بيض مسلوق
- فطر بالبيض مع سلطة
- بيض مسلوق على شكل زهرة
السلطات الصيفية مفيدة جدًا في هذه الأيام الحارة. يمكننا أن نجعلها تقليدية ، باستخدام الخس ، والطماطم ، والتونة ، والهليون ، وما إلى ذلك ، أو اختيار الفواكه أو سلطات المعكرونة المغذية جدًا والمكتملة للأطفال.
أسياخ الصيف
- أسياخ سمك السلمون والأناناس
- أسياخ الدجاج
- أسياخ فطر مشوية
- أسياخ الفاكهة سهلة
- أسياخ المعكرونة
- سيخ خضار وعجة بطاطس
ال بروشيه إنها بلا شك خيار جيد جدًا لإعداد وجبة صحية ومشوية والاستمتاع بكل نكهة الصيف. لجميع أولئك المتحمسين لحفلات الشواء ، من الضروري ألا يفوتوا هذا الموعد. إنها لذيذة!
ضع في اعتبارك ذلك أهم شيء هو إشراك الأطفال في المطبخ، حتى يستمتعوا بإعداد الوصفات الخاصة بهم وبالتالي يأكلون ما أعدوه بحماس أكبر. في الأيام المقبلة ، سنواصل تقديم المزيد من الوصفات الصيفية المفيدة لك لتحضيرها مع الصغار في المنزل.
¡نتمنى أن تعجبك الفكرة!