Шынкі, фаршаваныя крэветкамі і тунцом

Шынкі, фаршаваныя крэветкамі і тунцом

Такая страва - асалода. Шынок - гэта гародніна, які падабаецца практычна ўсім, улічваючы яго нізкую каларыйнасць і мяккі густ. Каб прыгатаваць выдатны рэцэпт, мы можам зрабіць іх фаршаванымі, і для гэтага мы падумалі зрабіць што-небудзь хуткае. Гэта не зойме шмат часу, усяго некалькі простых крокаў і некалькі хвілін у духоўцы, каб скончыць хрумсткі канец.

Калі вы адважыцеся на гэты тып рэцэптаў, вы можаце паспрабаваць «кабачковы пірог» o «Фаршаваныя рулеты з шынкоў».

Шынкі, фаршаваныя крэветкамі і тунцом
Аўтар:
Порцыі: 4
Час падрыхтоўкі: 
Час падрыхтоўкі: 
Агульны час: 
Ingredientes
  • 2 кабачка або 4 асновы кабачка
  • Палова цыбуліны
  • Палова чайнай лыжкі чесночного парашка
  • Банка тунца ў алеі
  • 150 г вычышчаных крэветак
  • 2 сталовыя лыжкі пшанічнай мукі
  • 4 сталовыя лыжкі цёртага сыру моцарелла
  • Шкло малака 1
  • Сэл
  • Аліўкавы алей
Preparación
  1. Спачатку зоймемся начыннем. чысцім ад лупіны лук, Бярэм палову і робім невялікія кавалачкі.
  2. Разагрэйце вялікую патэльню з двума сталовымі лыжкамі алею. Калі стане горача, дадайце вычышчаныя крэветкі прылеглых да чесночный парашок і дробка солі. Мы проста даем ім пару абаротаў і здымаем іх з патэльні. Алей пакідаем.
  3. Рыхтуем асновы кабачкі, і мы іх выдзеўбці. Мы дапаможам сабе лыжкай або спецыяльнай лыжкай, каб зрабіць невялікія шарыкі.Шынкі, фаршаваныя крэветкамі і тунцом
  4. Вазьміце начынне і дробна нарэжце. У папярэднюю патэльню дадаць яшчэ трохі алею, дадаць с нарэзанага лука і дайце яму астыць. Шынкі, фаршаваныя крэветкамі і тунцом
  5. Затым дадаем начынне з невялікай колькасцю солі. Будзем варыць да мяккасці.Шынкі, фаршаваныя крэветкамі і тунцом
  6. Дадайце дзве сталовыя лыжкі мука пшанічная, даем пару абаротаў і ўліваем шклянку малака. Мы даем яму варыцца і, не спыняючы памешвання, пакуль не ўбачым, што з намі робіцца бешамель
  7. Дадайце слоік тунца ў алеі і крэветак што мы мелі паасобку. Дастаньце, дайце варыцца ўсяго 1 хвіліну і адстаўце ў бок.Шынкі, фаршаваныя крэветкамі і тунцом
  8. Змесціце кабачкі ў міску і накрыйце іх з поліэтыленавай плёнкай бяспечна для мікрахвалевай печы Праграмуем мікрахвалёўку 9 хвілін на поўнай магутнасці.
  9. Дастаем іх і даем трохі астыць, праграмуем духоўка пры 200 °.
  10. Начыніць кабачкі, дадаць цёрты сыр і пастаўце іх у духоўку падрумяніцца. Мы чакаем некалькі хвілін, каб убачыць сыр грацінаваны. Мы падрыхтуем іх да абслугоўвання.

Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны.

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.