Кітайскі суп з локшынай

Сёння мы збіраемся падрыхтаваць кітайскі суп з локшынай з гароднінай, ідэальна падыходзіць для тых, хто на дыеце, бо складаецца менш за 200 калорый. З гэтым холадам нічога лепш, чым наварысты гарачы суп, які забяспечвае нас вялікай колькасцю пажыўных рэчываў і здаровы.

Акрамя таго, навучаючыся рабіць новыя супы, мы заўсёды можам змяняць свой рацыён і не ўпадаюць у аднастайнасць, фактар, які з дзецьмі мы павінны ўлічваць, каб ім не надакучыла заўсёды ёсць адно і тое ж.

Друк

Кітайскі суп з локшынай

Аўтар: Анжэла

Тып рэцэпту: супы

Ingredientes

• 115 грам рысавай локшыны
• 2 шынка
• 2 Tomate
• 4 зялёныя лукі
• Адзін зубчык часныку
• 6 шклянак агародніннага адвара
• 2 сталовыя лыжкі соевага соусу
• 1 паўтара сталовай лыжкі шафрановых нітак
• Нейкі сечаны лук-лук
• Pimienta negra
• Сэл

Preparación

1. У рондаль мы дадаем булён разам з соевым соусам і шафранам, які мы трохі расцерці ў ступцы, і даводзім да кіпення.
2. Мы рыхтуем гародніна, рэжам лук-цыбулю кольцамі, памідоры, чысцім ад лупіны і наразаем невялікімі кавалачкамі, а шынкі - тонкімі палоскамі. Дадайце ў булён усе гародніна, фарш з часныком і рысавую локшыну і дайце яму зноў закіпець на сярэднім агні.
3. Накрыйце вечкам і тушыце яшчэ пяць хвілін. Запраўце перцам па гусце, пасоліце па гусце і падавайце ў чатырох місках з гарачым супам, упрыгожыўшы ўсё здробненым лукам-лукам.

3.5.3226