10 рэцэптаў з трускаўкай, якія вы не можаце прапусціць

гледзячы рэцэпты з трускаўкай? Вы знаходзіцеся ў патрэбным месцы. Клубніцы - адзін з садавіны, які больш за ўсё падабаецца дзецям і дарослым, і клубніца дапускае мноства розных рэцэптаў для падрыхтоўкі гэтай вясной. Гэта фрукт, які мае больш вітаміна С, чым шмат хто з цытрусавых.

Ён мае магутны густ, і яны самыя лёгкія, бо 85% іх складу складае вада, таму ён дае нам вельмі мала калорый, усяго 37 на 100 грам, якія пакрываюць рэкамендуемую дзённую колькасць вітаміна С.

Дзякуючы сваёй антіоксідантнай сіле, ён умацоўвае нашу імунную сістэму, бо яго арганічныя кіслоты аказваюць дэзінфікуе і супрацьзапаленчае дзеянне.

Пры ўсіх гэтых вялікіх перавагах і многіх іншых, сёння наш пост прысвечаны клубніцы. Мы збіраемся даведацца, як зрабіць з іх 10 вельмі простых рэцэптаў.

Клубнічны мілфель

Гэта эфектны дэсерт, які вам напэўна спадабаецца. Гэта клубнічны мілфель, які вы можаце прыгатаваць усяго за 40 хвілін.
Вам спатрэбіцца толькі: 1 пластовае цеста, 250 мл вадкіх вяршкоў для ўзбівання, 100 г сметанковага сыру, клубніцы і цукровая пудра. Каб убачыць астатнюю частку рэцэпту, націсніце на наш рэцэпт клубнічнага мільфей.

Клубнічны кубак з крэмам і бісквітным пірагом

Гэта дэсерт для тых, хто мае ласуны. Пацешце сябе гэтай смачнай кубачкам бісквітнага пірага з трускаўкай. Для яго падрыхтоўкі вам спатрэбіцца: 500 г трускаўкі, 1/2 літра вадкіх вяршкоў, 200 г цукру і наш рэцэпт цытрынавага бісквіта. Каб даведацца, як яго паэтапна рыхтаваць, не прапусціце наш рэцэпт шклянку трускаўкі са сліўкамі і бісквітны пірог.

Кубак ёгурта з трускаўкай

Гэта парадуе малых, і гэта вельмі свежы дэсерт. Вам спатрэбяцца толькі: натуральны ёгурт, трохі клубнічнага варэння і трохі трускаўкі для ўпрыгожвання.
Прыгатуйце шклянку і пакладзеце на аснову натуральны ёгурт, зверху яго невялікі пласт клубнічнага варэння і зверху ўпрыгожце трускаўкай. Лёгка і смачна!

Клубнічны і маркоўны сокі

Вельмі асвяжальны і салодкі напой, які таксама поўны вітамінаў і антыаксідантаў. Змяшайце 2 морквы і 6 трускавак з невялікай колькасцю здробненага лёду, і ў вас атрымаецца смачны сок. Калі вы аддаеце перавагу, можаце дадаць трохі карычневага цукру, хоць і без гэтага ён таксама смачны. Упрыгожце лісцем мяты.

Салата са шпіната з трускаўкай

У гэты час года салаты як ніколі прывабныя, таму мы падрыхтавалі адзін з самых свежых і смачных. Прыгатуйце ў місцы лісце шпінату, памідоры черрі, кубікі грэнка, саломку яблыкаў і трускаўку. Апраніцеся невялікай колькасцю аліўкавага алею, солі, перцу і бальзамічнага воцату. Гэта цудоўна.

Клубнічны сальмарэха

Мы выкарыстоўваем эфектны водар трускаўкі для падрыхтоўкі наш клубнічны рэцэпт сальмарэха у якім вам спатрэбіцца толькі: 5 саспелых памідораў, 500 гр. клубніцы, 1 зубчык часныку, аліўкавы алей, цёмны алей, 8 лустачак хлеба напярэдадні, белы вінны воцат і трохі солі і перцу. Каб пальчыкі аблізаць!

Клубнічны гаспачо

Гэта самы асвяжальны напой, ідэальна падыходзіць для самых гарачых дзён, які дзякуючы салодкім налётам трускаўкі робіць яго эфектнай сумессю. Вам спатрэбіцца: 1 невялікі агурок, 350 г трускаўкі, 1 салодкі лук, 1 маленькі чырвоны перац, 1 гарбатная лыжка сухароў, 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею, 1 сталовая лыжка яблычнага воцату, соль, 1 дробка мушкатовага арэха і 1 шклянку холаду вада. Вы можаце знайсці наш поўны рэцэпт тут.

Клубнічна-шакаладнае варэнне

Гэта ідэальнае варэнне на сняданак. Калі вам падабаецца сумесь паміж трускаўкай і шакаладам, вы не можаце яе прапусціць. Проста на хлебных тостах - сапраўдная раскоша. І калі дадаць да гэтага тосту трохі сыру, які можна змазваць, гэта будзе проста эфектна. Вы можаце без праблем захоўваць яго ў вакууме, і ён праслужыць вам некалькі месяцаў. Для яго падрыхтоўкі вам спатрэбяцца дзве банкі па 250 у кожнай: 1 кг трускаўкі, 500 г цукру, сок двух цытрын і 4 сталовыя лыжкі несалодкага какава-парашка. Вы можаце ўбачыць наш рэцэпт клубнічна-шакаладнае варэнне.

Клубнічны кактэйль з грэцкага ёгурта

Просты пажыўны і суперсалодкі дэсерт, які парадуе маладых і старых. Для ўпрыгожвання вам спатрэбяцца: 4 сталовыя лыжкі малака, 2 падсалоджаных грэчаскіх ёгурта, 8 суніц і некалькі ягад. Тут вы можаце атрымліваць асалоду ад нашага рэцэпт клубнічнага грэцкага ёгурта. Прыемнага вам смузи!

Клубніцы, змочаная шакаладам

Проста, смачна і вельмі вельмі салодка. Прамыйце трускаўку і абкачайце яе ў расплаўленым шакаладзе. Вельмі шакаладны дэсерт.

Прыемных вам рэцэптаў!